過去の栄光ってことで、、
昔(約3年前まで)はボクシングジムとは別にフィットネスジムにて筋トレを!マンツーマンにてウェイトやランニングマシンで鍛えてましたぁ(^o^)/⬇︎⬇︎スクワット‼︎180キロを10レップ10セット‼︎⬇︎ベンチプレス、100キロ5レップ10セット‼︎⬇︎で仕上げに低酸素マスクしたりでマシンで30分走って(^o^)/⬇︎で試合の計量時の写メ(^o^)/でも、、今は、、ただの。。
チビ、デブ、ハゲ(^。^) www
過去の栄光の話ししたり、、すがっている時点で。。おじいちゃんっすね〜(^_^;)www
昔(約3年前まで)はボクシングジムとは別にフィットネスジムにて筋トレを!マンツーマンにてウェイトやランニングマシンで鍛えてましたぁ(^o^)/⬇︎⬇︎スクワット‼︎180キロを10レップ10セット‼︎⬇︎ベンチプレス、100キロ5レップ10セット‼︎⬇︎で仕上げに低酸素マスクしたりでマシンで30分走って(^o^)/⬇︎で試合の計量時の写メ(^o^)/でも、、今は、、ただの。。
チビ、デブ、ハゲ(^。^) www
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