あと10日後！

試合まであと10日後って事で、、日頃から体脂肪率が1桁の❗️
ピグモン工藤ちゃんは、、あと少しの減量とメンタル鍛えるために、今夜もサウナスーツ着ながらエアロバイク漕いてましたぁ(^o^)/

凄い努力家(^o^)/
尊敬します(￣^￣)ゞ

親子合同練習(^o^)/

って事で先日も、毎度おなじみのM本さん親子の
合同練習(^o^)/
"シャドーマス‼︎"
シャドーマスってのは、お互い向き合ってシャドーしながら！素手なので当たらない様に、マスボクシングみたいに距離空けてのイメージトレーニング(^o^)/
⬇︎まずはジャブやストレートでシャドーマス‼︎

⬆︎上手に頭振れてるお父さん(^o^)/
⬇︎華麗なフットワークのお父さん‼︎
⬇︎良く見ると逃げ足風の⁇萩本欽ちゃん風❗️

⬇︎息子が回り込んでみぞおちにジャブ！
⬇︎当てるつもりじゃなかったけど入ってもたぁ(^_^;)バタン(^_^;)お父さん(^_^;)
気を取り直して、、ジャブやストレートのシャドーマス再スタート(^o^)/
⬇︎
⬇︎コーナーに詰まったお父さんに、つい毎度の癖でボディー打ちの息子(^｡^)
これまた綺麗に入ってしまった！しまった！島倉千代子(^_^;)
結果は毎度おなじみの(^_^;)
ダウン⬇︎
⬆︎息子は、やってもたぁ〜風の顔(^_^;)
⬇︎最後はお父さんが。。
シャドーや！シャドーや！って叫んでた(^_^;)www