お盆ってことで、、
昼間に自分のご先祖様のお墓詣りに行って来ましたぁ(^O^)／
御影(父方)と加古川(母方)
いくつになっても、お墓詣りしてご先祖様を大事にしないと〜って今日この頃の私(^O^)／
真面目ぶってる⁇www
昼間に自分のご先祖様のお墓詣りに行って来ましたぁ(^O^)／
御影(父方)と加古川(母方)
いくつになっても、お墓詣りしてご先祖様を大事にしないと〜って今日この頃の私(^O^)／
真面目ぶってる⁇www
日頃は週一でマンツーマン練習にて、、
メキメキと上達してきているS太郎君！
今月は夏休みの中。。週二(土日の朝一)で！
ガード！バックステップ！フットワーク！
この三点を徹底的に！基本的な事を一から！
リングにヒモをはってウィービングしながらシャドウ！
最後の〆は毎回スタミナサンドバッグ！
メキメキ上達するゴールデンエイジ‼️
この先楽しみですね(^O^)／
メキメキと上達してきているS太郎君！
今月は夏休みの中。。週二(土日の朝一)で！
ガード！バックステップ！フットワーク！
この三点を徹底的に！基本的な事を一から！
リングにヒモをはってウィービングしながらシャドウ！
最後の〆は毎回スタミナサンドバッグ！メキメキ上達するゴールデンエイジ‼️
この先楽しみですね(^O^)／
毎週マンツーマントレーニングに通って頂いている女性会員さん、、身体を引き締めて痩せたい！って要望に、、まずは毎回筋トレを行なってまして。。
その後に有酸素運動のボクシング🥊❣️
⬇︎ダンベルを使ってのフライってトレーニング‼️
最近は結果が数字に出て来て、かなりの体重も落とされて、身体も引き締まってきてます！
と、、よく見たら、横で奇妙な動きの男性が。。たしかに、フライみたいに、でも素足にて。。
⬇︎
⬇︎
この小ネタは。。
"鳩の兄さん❣️"
どんだけ〜❣️ www
その後に有酸素運動のボクシング🥊❣️
⬇︎ダンベルを使ってのフライってトレーニング‼️
最近は結果が数字に出て来て、かなりの体重も落とされて、身体も引き締まってきてます！
と、、よく見たら、横で奇妙な動きの男性が。。たしかに、フライみたいに、でも素足にて。。
⬇︎
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この小ネタは。。
"鳩の兄さん❣️"
どんだけ〜❣️ www
先日自分の家の近くを歩いてると、、
ご近所さんの家の前に。。。
なんと‼️
石造りの‼️
ゴジラが‼️
懐かしのゴジラ発見❣️
家の見張り役になってるんっすかね〜⁇www
ご近所さんの家の前に。。。
なんと‼️
石造りの‼️
ゴジラが‼️
懐かしのゴジラ発見❣️
家の見張り役になってるんっすかね〜⁇www
昨日から！
8月‼️
夏真っ盛りですね〜！
あまりの暑さなのか、、
ヤフーニュース見たら、、
衛星から撮影したサーモ写真⬇︎
日本は炎上してる(//∇//)
皆さまも暑さ対策にはお気をつけて〜！
8月‼️
夏真っ盛りですね〜！
あまりの暑さなのか、、
ヤフーニュース見たら、、
衛星から撮影したサーモ写真⬇︎
日本は炎上してる(//∇//)
皆さまも暑さ対策にはお気をつけて〜！