歯は命！？

相方…電動歯ブラシ大好き人間…のようです💦 普通の歯ブラシには関心がないようです ワタシはあのブルブルな振動が苦手で 歯ブラシに関しては顔面がかゆくなります💦 ジムの新アイテムパワープレートも アノ振動だけで気分が悪くなります それはさておき 我が家…相方使用の電動歯ブラシ 何台目か？？？ 今回は 気になっていたようで？！ 購入 なかなかd(⌒ー⌒) グッ!!　だそうです よかった… でもワタシは多分スルー(*･ω･)/ﾊｰｲ

どうしたものか？

今日から気温が上昇？！ 春到来！？ 朝から窓ふき作業頑張りました！？ 我が家は2重サッシなので…✖２の窓ガラス とは言え所詮マンション たいした数ではありません💦 普段使わない筋肉使って…筋トレ！？ ジム生活の半減以下で マシン生活 スタジオレッスンのように？やらされる？ことがないので💦 自分に優しく…ダラダラ この2週間…たった2週間で 体力は落ち体脂肪は増加し内臓脂肪は超UP あと2週間近くこんな生活が続くと思うと…怖い💦 さあ…どうしたものか？？？

たまには？いいことも…

自慢じゃありません…が… 籤運と言うか 当たり！と無縁な60年！ 無縁と自負?しているので ネットなんかでの応募も申し込む気すら無し 申し込まなけりゃ当たりも無し(≧ｍ≦)ぷっ! ピンポォ～ン♪ 心当たりのない宅配 (。´・ω・)ん? 何か応募した？？？

こんな時間も必要

ジム半休館 スタジオレッスン休講で退屈だねぇ～ と言いながらブラブラウロウロとマシンで筋トレ？！ ほぼほぼ半分はお口の体操(≧ｍ≦)ぷっ! 全く運動から縁のない生活で ジム生活はじめのころは 今と同じ？只管マシンと有酸素運動 ・・・あの頃は嫌でも嫌いでも…歩いてた💦 少しずつスタジオに入るようになって エアロやヨガにも参加できるように と…マシンや有酸素運動が疎かに💦 コロナでマシンな生活になって…思うこと！？ 何年かの間に身体に対する意識や知識が変わってきた？！ 自分の身体の使い方を見直す良い時間となっています 何十年と言う長い時間で出来上がった？自分の身体 欠点をすぐに修正できるほどの能力があるわけではないので 少しずつ身体と向き合う大切な時間だと…☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪ な～～～んて 知った気な感じですが あともう少しｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ 自宅のオブジェか？粗大ゴミか？ 多種多様なブツ…使ってみましょう！！！ バランスボール　ソフトボール　ウェーブリング　ヤムナフィット　ストレッチチューブ　 ダンベルに…ヨガマット どんだけあるんだ？？？

検温

クリニックに併設のジム 入館時には入り口で検温です スタッフさんの仕事も増え？お疲れ様ですm(._.*)mペコッ