いつも感謝の心でいるのは、はじめのうちは、意識的にする必要があるかもしれません。
私も最初は感謝ノートをつけていました。
毎朝、ノートを開いて、感謝することを10個ずつ書いていきます。
今まで書いたことと違うことを書いていきます。
縦に線の入った国語ノート3冊分書きました。
そして、気づいたことは、感謝でないことは何もない、つまり、すべて感謝だということでした。
頭で考えているだけでは、考えが通りすぎていくだけですが、それを実際に書いてみると、感動もあり、涙を流しながら書いたこともありました。
多くの恵みをもたらしてくれ、至るところで、今までよりも、もっと感謝することに出会うようになりました。
今では、いつでも感謝です。
夜眠りにつく時も、朝目覚める時も、お茶を飲む時も、ご飯を食べる時も、お風呂に入る時も、いつも幸せな気持ちに包まれ、感謝の想いが湧き上がってきます。
毎日がこの続きなので、明日もずっと幸せです。
もし今、人生に行き詰まっている方がいたら、感謝ノートを書いてみることをおすすめします。
物事の変化は3週間という一つの目安があります。
とりあえず、3週間続けてみてください。
きっと今までの人生には起こらなかった魔法、ミラクルが起こり始めているはずです。
今日は下のYouTube の番組を見て、思ったことを書いてみました。
シャクナゲの写真は、私の庭のものです。
15年も前に植えたのに、ずっと花が咲きませんでした。
その理由は施肥不足。やっと昨年それに気づいて、肥料を与えたら、今年はきれいに咲いてくれました。
シャクナゲは本当に美しい花です。