エネルギー切れにご用心

　最近時間の速さが益々速くなり、毎日猛ダッシュしないと一日が回らないスピードとなっていると感じますが、皆さんはいかがでしょう。

怒涛の12月は、今考えても記憶にないほどの忙しさで、気づいたら年が明けていて、少し温泉に行ける日があったら、また課題がやってきました。

息子が新しく勉強を始めているのですが、「どうもこの椅子が集中力が続かない原因じゃないかと思う。ゲーマーが使ってるような長時間座っても疲れない椅子がほしい」と言いました。

小学校入学時に買った椅子ではさすがに無理もあるか、と思いつつ、部屋を見渡せば、大きな椅子を入れるにはあまりにも狭い。

その原因は、ここはゴミ屋敷かと思うほど、物が散乱している。

「勉強も煮詰まってきたから、3日くらい温泉に行って勉強してくるから、その間に、片付けといて」と言われ、ついにこの時が来たか、との思い。

ずっと見て見ぬふりをしてきました。

いつか片付けなければと思いながら、その労力は相当のものと予測がつき、いつか、いつかとここまできたのでした。

覚悟を決めて取り掛かりましたが、子供の時に読んだ本や参考書、問題集を下に下ろすだけでも、すごい量です。

腰、大丈夫かな？と思いつつ、ダンボール10箱以上運び、今度は高校時代のゲームの機器の数々、箱に納め、入れるところは、棚の一番上しかない。

しかし、あと30センチがどうしても持ち上がらず、もうダメだな、と思いつつ、少し持ち上げたら、スルスル〜っと入ってしまいました。

これは奇跡です。

私は全然力を入れていないのに、持ち上がって入ってしまいました。

「あぁ、ババジが来てくれたんだ」ととても感動し、やる気が出てきました。

イギリスに行っていたので、服の数もすごいことになっています。

人のものなので、勝手に捨てる訳にもいかず、何とか整理してタンスや箱に納め、カーテンも洗い、電気も替え、ほこりもゴミも全部取って、見違える空間になったところで息子が帰ってきました。

多くは語りませんでしたが、感動しているのはよくわかり、最近は勉強にも熱が入っているようです。

掃除って素晴らしい。心の洗濯です。

ゴミを拾うのは、心のゴミを拾うこと。

片付けするのは、心の片付けをすること。

本当にその通りでした。

しかし、その疲れはジワジワと私の身体とエネルギーに影響を与え始めました。

疲れているのに酸素ボックスに行っても、いつものようによく眠れません。

次の日は岩盤浴に行って5時間くらいしてやっと汗が出てくるレベルでした。

それでも肉体の疲労はだいぶとれたと思っていたのですが、翌日娘と珍しく口論になりました。

私は辛辣な言葉でド正論を浴びせかけ、娘の心を、傷つけていました。

言ったことで、心がずっとモヤモヤ、ガサガサしていて、その翌日は大事なことがあったのですが、これもトンチンカンなことになりました。

神経が立ってしまって、眠いのに眠れないんです。

もう、これはやっこうりんしかない、と思って、やっこうりんをしたら、心が落ち着いてきました。

疲れた時は要注意！ということはよくわかっていました。

息子のいるイギリスに旅行した時も、素晴らしい体験だったのですが、エネルギーを使い果たして帰ってきました。

その翌週、イギリスに行く前から決めてあった酵素作りの会に参加したのですが、そこで、小指の下の筋を切る、という大怪我をしてしまいました。

いつもの私なら絶対起こらないことが起きていて、注意力も散漫でした。

その時、大きなことをした後は、十分休まないとダメなんだと、よくわかっていて気をつけていたのですが、繰り返してしまいました。

要するに肉体疲労もあるのですが、一番問題なのは、目に見えないエネルギー体の疲労なんです。

私たちは何かする時に、身体だけ使っているようですが、そこにエネルギーを乗せて活動しています。

普通の普段の活動だけなら、睡眠をとったり、温泉に行ったり、というレベルのリフレッシュでなんとかなるのですが、それ以上のことをする時は余分にエネルギーを使っています。

今回のような掃除は、頭もフル回転です。

何をどこに入れたらおさまるか、頭でよく考えて、そのために必要なコンテナの数、こんなケースが必要かと思案して買い物します。

作業中は肉体をフル活動させながら、頭もフル回転、やる気を注入し続けているので、心もフル回転、エネルギーが枯渇して当たり前だと思いました。

すると、いつもはうまく回っていたことが、エネルギー不足でおかしなことになってきます。

言うべきではないことを言ってしまったり、怪我をしたり、運気も落ちて、パフォーマンスも落ちます。

今朝はやっと元に戻ってきたので、私の経験から、皆さんのお役に立てばと思い、ブログを書いています。

エネルギーを充填する方法を、普段からいくつか持っておくといいですね。

そして、こういうことを知っていると、無理をした後、頑張った後は、エネルギーの回復に努めようと思えると思います。

それが自分にとっても周りの人にとっても、間違いなくいいことなので、もし、そういう機会があったら、覚えておいていただけると嬉しいです。