”カフェ・まりあん”
で・ お茶しながら

みんなで読める、雑誌のようにできればと

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いつも ”カフェ・まりあん”覗いていただいて有難うございます!



”焼きたての食パン持っていくから・待っちょれな~”わあ~うれしいわ!

焼きたてのパン!トマト・ブドウのスムージーで、モーニング!



オカワカメも、身長ほども伸びて収穫出来るまでに!



オカワカメ・・・白和えで食べたり!お浸しで食べたり!



ジャワほうれん草(バイアム)のお浸し!



茄子を買っていたら、買ったの?○○家の茄子も食べて~と!

届いたのが、りっぱな茄子・ピーマン・オクラ!

茄子・ピーマン、焼いてなめ味噌で!オクラ、天ぷらで食べようかと!

相変わらず、ばっかり食は続いていますよ~



かぼちゃ!食べて~と!

煮物に・かぼちゃサラダに・次のばっかり食でアップしますね~



7/22 UPの南の島の野菜 ”ハンダマ”の、挿し木がついたような?


パンフレットより!  旬の食材百科  見てね~! 



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