”カフェ・まりあん”
で・　お茶しながら

みんなで読める、雑誌のようにできればと

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今朝のモーニング！　　島の岩海苔で海苔巻！



ブロッコリーの茎集めて、茹でてホットサラダに！



大根の煮物！　　椎茸・とよとよして美味しいよ～（笑）




八朔だけでジャムを作りましたが　少し苦くてリンゴも入れてみました！



ホウレンソウと菜っ葉の吹きたち！　　　　　ばっかり食には、似合わんと言わんでなぁ～！



アボカド・リンゴ・・バナナ・をヨーグルートで！



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