2017.11.27 ラマダプラザ〜済州空港（シフ旅５）

海を眺めながらモーニングビュッフェ



食後朝風呂でスッキリしてチェックアウト準備
窓からのこの景色ともお別れ...


ホテルをチェックアウトするシフ君
（フロントでタクシーについて聞いてたら突然現れて焦った〜）
ほとんど動画からのスクショなので画像があまい...


ここからは適当に時系列で...







ドライバーさんにも挨拶するシフ君











写真が多くなっちゃったから空港ラウンジに入るところまでで区切る事にします！

2017.12.6 運動記録

昨日は天気が良くお散歩日和だったからランチの後、皇居の周りを散歩してみました


この建物は何？









鴨🦆


清水門の辺りまで行って戻って散歩 : 20分
気持ち良く散歩できました〜
天気が良い日はランチの後の日課にするのもありな気がする


夜は定時で帰って荷造り！
その合間にダンベル体操 : 30分


パソコンでiPhone Xを更新したりバックアップを取ったり前回のシフ旅の写真を取り込んだりするのに結構時間がかかりました！

もしかして...
iPhone Xの技術にパソコンが追いついてないのかも...
ゲームとかグラフィック力に特化したパソコン（使いこなしていない）だけど数年前のだから追い越されたのか...

iPhone Xの動画の再生時の動作も不安定...
昨日のアップデートで改善されてれば嬉しいが...

今日は会社にスーツケース持参で出勤！
旦那ちゃんに送って貰い、いつもより１時間近く早い電車に乗りました🚃

前回のシフ旅の更新も出来ていないのに新しい旅に出る...

2017.12.5 運動記録

月末月初の仕事が順調に進んでいるので月次決算がまだ終わってないけど即帰りしてジムに行く事が出来ました〜

もう少し家を早く出たらアクアビクスレッスンも受けられたんだけど残念...

水中歩行 : 30分
平泳ぎ :850m


ジムから家に帰り荷造りするつもりが...
またリビングで寝落ち...

あー😩
また出発前日の荷造りだ〜

もう会社のロビーのにクリスマスツリーが🎄

加賀のゆびぬき Ｎo.130(2017-74) ✨スミレ色の私のクローバー🍀✨

2017.12.3完成〜

最近ダイエットで疲れてしまい夜のチクチクタイムを出来ずに寝てしまったり韓国でやろうと作りかけの指ぬきと土台２個の計３個も持って行ったのにひと針も進まなかった...

やっと先日のわたゆきの会で作りかけのを完成させられました〜

気に入ってるクローバー🍀



間隔が空きすぎて何段にするつもりだったのかも忘れてしまってましたがなんとか綺麗に収まりました〜



お昼は迷う事なくローストビーフ丼

グリーンスムージーは家から持参

2017.12.4 運動記録

今日（昨日）こそはジムに行くって張り切っていたけど...

仕事が切り上げられなくって残業になってしまいジムに行けず家で...

ダンベル体操 : ３０分

終わってからもやるべき事がたくさんあるのに
ちょっと休憩してたらまた寝落ち...

何事も進まない...

2017.12.3 運動記録

12/3が昨日どころか一昨日になりそうな時間...

昨日はわたゆきの会の後に塾の三者面談がありジムに行けなかったから家で

ダンベル体操 : ３０分
（スーパーバーム飲んで時間までゴロゴロしてたらそのまま寝落ち...
目覚めて始めたの夜中の１時半）

朝一でジムに行ってさっくり泳いでからわたゆきに行くつもりだったのに...

ダンベル体操でもなんでも毎日コツコツ続けることが大事だと思っているから夜中なのに頑張った自分を褒めたい

2017.12.2 運動記録

久しぶりにジムに行ってきました

いつもより時間があったから２ヶ月ぶりに『Ｄr.フィットネス（体組成分析カルテ）』の測定をしました！
体重は６㎏減ってたけど筋肉量は１㎏しか減ってないから脂肪が５㎏減ったって事

ついでにこのキャンペーンに誘われてエントリー

入国審査の時の指紋認証みたいに両手の人差し指から１分くらいで何かを読み取るらしいです

１回目の測定は運動前なのに『Ｌ−』
お疲れのようです...


急には変えられないからいつもの

水中歩行 : ３０分
平泳ぎ : 800m

体が硬くて自己嫌悪になって挫折してしまうヨガだけどそのうちまたやってみよう

閉館時間まで少しあったから10分間だけ
マッサージチェアーでほぐしてきました〜

2017.11.26 中国ファン向けイベント当日（シフ旅４）

11/26の運動記録とダブルけど

朝食はアワビ粥 美味しい〜




食後みんなでＥマートへ行ったけどね
買うものないからホテルへ戻って１人プールへ

プールをほぼ独り占めして1000m泳いだよ

プールの後でシフ君に会えました（動画より）



そしてイベントの席のくじ引き

日本人のテーブルは12番から19番
その中で一番当てたかった14番テーブルを引き当てました〜

14-Cと14-Ｄで私は14-Cに
ここでビュッフェを頂きましたがお腹が空きすぎて写真撮り忘れました




私の席からの舞台の見え方はこんな感じ

通路舞台の真横で良い席でした

向かって左奥の方が私の席です

この部屋でツーショット撮影

写真撮って握手してからこの写真を頂きました


イベント終了後お部屋に戻るシフ君（動画より）



このあとシフ友さん達と朝４時半までおしゃべりで盛り上がりました

2017.11.25 金浦🛫〜済州🛬（シフ旅３）

今回のシフ旅のメインイベントである中国ファン向けのファンミイベントに参加する為に金浦空港から済州空港に向かうシフ君



私はシフ君を殆ど動画でしか撮らないからアップ出来る写真がない...

動画からのスクリーンショットなのでブレブレ画像なのが残念ですが...

悪天候の為、乗る予定の飛行機が遅れてプレステージシート（ビジネスシート？）の少ない機材に変更になりなんとあろうことかシフ君がその便に乗れず２便あとの最終便に変更になってしまいました
それは残念だったけど待ってる時間は同じ待合室にいられたから嬉しかった〜



しかも済州島への到着はシフ君の乗った最終便の方が５分早く到着したので慌てました



済州空港に到着し大急ぎで荷物を持ってシフ君を追いかけましたが大勢のファンが空港で出迎えていて揉みくちゃになっていたので出口を変え先回りして動画撮りました
そのスクショです！




その大勢のファンがタクシーでホテルに移動する為、しばらくタクシー待ちをしてやっとホテルに到着






部屋も広くて快適〜





お風呂🛀とシャワー🚿が別々なのも嬉しい



翌日お昼に海側から撮ったホテル


ホテル前の堤防からの景色

2017.12.1 運動記録

11/28(火)の夜に帰国
さすがに帰国当日は運動するつもりは無かったの
翌日から出勤だから疲れを取らなきゃって思って

でも29日の夜は運動するつもりでした
ジムは休館日だから家でするつもりで帰宅
夕食後スーパーバーム飲んで30分待つ間に寝落ち
起きたら夜中の３時⤵︎

諦めてそのまま化粧も落とさず爆睡...
（せっかくのスーパーバームが台無し...）

30日はジムのプールに行くつもりがＪＲの遅延と買い出しと未視聴だった『黄金色の私の人生26話』に見入ってしまった事によりプールに行くタイムリミットをすぎてしまった挙句にまたまた寝落ち...
起きたら夜中の2時...
スーパーバームを飲んでなかったからそこから飲んで30分待つ自信がなくて諦めました🤦‍♀️

そして12/1は即帰りしてジムに行くつもりだったけど月初で当然残業に...
（月末に休みを3日も取ったんだから当然）
疲れが取れてないらしく二日連続で帰りの電車を隣の駅まで乗り過ごしてしまうというアクシデントもあり家に着いたら夜の１１時...
それでも食事をしてスーパーバームを飲んで12時から始めるつもりがまた寝落ち...
起きたら夜中の２時...
でもねスーパーバーム飲んでるのでやりました！

ダンベル体操 : ３０分