メタボ対策

久しぶりに礼服を着たら・・・なんと！
アジャスターを最大に伸ばして、やっとはけた・・

こりゃいかん！
そうそう、Ｗｉｉ Ｆｉｔ があった！
３日坊主でお寝んねさせていた Ｗｉｉ Ｆｉｔ を持ち出し、頑張ろう！



「４３７日振りですね」 「２ｋｇ増えています」 などと思い出したくもない事を話してくれる。
ＢＭＩは標準だけど、とにかくこのポッコリおなかをなんとかしなければ！と悪口雑言を聞き流し
一念発起、今日で４日目、一応続いている。（←たった四日・・今度は３ヶ月はやらなきゃ！）
そして、機材があれば腹筋背筋の運動もできるだろうと「シットアップベンチ」を注文、
一昨日から腹筋も鍛え始めた。よ～し！（お腹や手足が痛い・・が）頑張るぞぉ～！