こんばんは。
今日は、
チョットだけ減りました。😁
昨日は、65.9kg
今日は、65.7kg
200gの減です。。。
200gだろうが、減れば嬉しい😃✨
明日からも頑張ろう！！
って気になります👌😋
今日も自転車 35分で、汗ビッショリ
明日も頑張ります！！😉 . . . 本文を読む
こんばんは。
木曜日の仕事が終了しました。
出張明けなんで、なんか感じが月曜日です。
しかし、明日は、金曜日🎵
結構嬉しいです👌😋
なんですが、今日は、いつも以上に疲れました。
外出して 打ち合わせして、会社に戻って、報告書作成して、見積りして。。。等々
ま、しゃ～ないです。
月火水と会社出勤してないんですから。。。
留守 . . . 本文を読む
こんにちは。
今日は、外出しています。
チョット腰が何ともなりません。。。
車で座っていても痛いし、
歩くのもお爺ちゃんみたいな感じになっています。。。😢
朝出勤前に ボルタレン塗って来たんですが、
イマイチ効果が現れていません。。。
腰痛体操が必要なようです。。。😢 . . . 本文を読む
おはようございます。
日本出張が終わり、ほっと一息。。。
なんですが、今週末土日は、慰安旅行です。
今日は、木曜日ですので、もうすぐです。。。😓
忙しい日々が続いています。
昨日から腰痛が続いているというのに。。。😢 . . . 本文を読む
こんばんは。
日本出張で太っただろうなぁ～
と思ったんですが、やはり！！
って結果でした。。。😢
65.9kgです。。。😓
500gくらいの増です。。。
思えば、やはり食ってました。。。
いきなりの神座ラーメン🍜🍥
薄っぺらいランチステーキ
ビール🍺も少々 そして、
ミスタードーナツ . . . 本文を読む