ご飯ネタ ～ スープカレー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今夜のお献立は "スープカレー" "グリーンサラダ"



　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉でスープカレーを作りました　バターライスで頂きます
　　　　　　　　　　　　　　　　生協さんで購入「コスモ食品」の「コスモ直火焼 スープカレー」を使いました
　　　　　　　　　　　　　　　　普通のカレーと比べると サラサラしているのでアッサリしている感じ
　　　　　　　　　　　　　　　　スパイシーなスープカレーはシーフードとも相性良さそうなので 次回は・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｌｕｎｃｈ♪ 蒸し料理ダイニング すちぃ～む

　　　　　　　

　　
　　　　　　　午前中から娘chanとヨガに行って軽く身体を動かした後 天王寺までお出掛け
　　　　　　　ＭＩＯでランチを・・・　お店は「素馳夢　すちぃ～む　天王寺MIO店」
　　　　　　　「ランチセット雫」をオーダー　女性に人気のヘルシーなお料理とのコト
　　　　　　　内容は 「・味わい鶏とハーブ豚カルビ　・おぼろ豆腐・野菜盛8種　・ベーコン巻き
　　　　　　　・季節のおこわ　・手作りシューマイ・本日の手作りスープ　・お漬物」

　　　　　　　２種類のポン酢と塩で頂きます　蒸された お野菜・お肉は甘味があって美味
　　　　　　　食事の後に お試しエステに行くので 丁度良い感じの量と食材でした