晩御飯を食べて、ビールを飲んで、しめに年越しそばをいただいてます。
うまいっ！^ ^
実家でゆっくりテレビを見ながら、大晦日に年越しそばをいただく。
これぞ日本の素晴らしい年末の過ごし方。
外にも出ないからコロナにも感染しない。
寒いから外出る気がしませーん、雪が降ってます☃️
それではみなさんも年越しそばを食べて良いお年を！😄☺️😉🙂😁😊😃
はやいもので一年ももう終わり！
コロナ禍でイベントが減った分、代わり映えのしない毎日の繰り返しで、時の流れがはやく感じますね。
今年の冬休みは仕事の事を考えることもなくゆっくり過ごせそうです。
実家で美味しいものをいっぱい食べて、飲んで、少し増量します。
それでは皆さん、良いお年を！
横浜の赤レンガでクリスマスマーケットをやっています。
寒いですがクリスマス気分をあじわえますね^ ^
大きなツリーが印象的です。
コロナ禍ですが人でいっぱい！
要チェックですね^_^
久しぶりにハブに来ました！
ハッピーアワーでお得にビールを🍺
イギリス留学時代を思い出します^ - ^
緊急事態宣言が終わって日常が戻って嬉しい限りです😃
この生活が続くように政府には水際対策をしっかりしてほしい！
最寄り駅の居酒屋さんが空いていたので旅の最後にいっぱい！
やっぱりお店空いててアルコール提供してくれるのはいいですね。
街の人の数は明らかに増えているけど、コロナは減り続ける。
自粛はあまり意味ないんでしょうね。
密を避けて、マスクをして、手洗い、うがいをして、免疫落とさないように睡眠と食事に気をつければ新型コロナはほぼ防げるのでしょう！
カンパーイ！
コロナ太りした人多くないですか？
僕もその1人でした。
でも、健康になりたいと色々やったことで半年で約10kgやせました。
大学時代の体重にもどりました。
どうやってやせたか知りたくないですか？
知りたい？
知りたい？
え、知りたい？
しょうがないな。
まず、ホットヨガをお試しで3ヶ月やりました。
これがねー、びっくりするくらい汗出るんだ。
そしてめちゃきつい。
週三くらいでなってました。
最初はねー、やせないよ。
ほんとね、2ヶ月くらいでやっと２キロくらい。
でもねー、3ヶ月目に入ってびっくりするくらいやせ始めた。
インナーマッスルがかたえられたのでしょう。
結局、3ヶ月で６キロやせました。
その後、ヨガをやめて1ヶ月くらいジムに週一で通いました。
あと、食事を一日2食に。
朝なし。
30超えたら三食はくいすぎ。
ユーチューブ大学見て気づきました。
あと、お菓子をやめた。
そのかわりお腹が空いたらナッツを。
太らないけど栄養はよい。
その後別のジムに行き始めて、通いたい放題なので週四筋トレしてたら体脂肪は10パーセントをきり、最終的に10kgやせました。
ただ後半はダイエット意識してく、かってにやせていきました。
週末はお酒も飲むし食べまくってたけどこんなにいくんだね。
以上です。
簡単でしょ^_^
今日は変わったネタ。
昨日の夜、横浜の夜道を散歩しました！
日中とは違う景色がそこに。
世界中で色々夜景みたけどその中でも横浜の夜景は綺麗。
何がいいって治安よ！
日本最高だ。
海外の夜道なんて気を張って歩かないとおそわれちゃう。
こんにちは！
日本でも摂取が始まりましたが、長期的な安全性はどうなんでしょう。
全て海外製というのが残念な感じですが。
若者は重症化しにくいですからよく考えて打ちましょう！
もう一年じゃく。
コロナの実態がだいぶわかってきた。
日本ではマスク、手あらい、うがいしっかりしてればほぼ大丈夫！
怖いのは風評被害だ。
明日も頑張らないと！
GO TO イートキャンペーンの予算が予想以上に使われているようでもうすぐ終了するようです。
利用しているひとさ賢く利用されているんでしょうね。
コロナに注意しながら経済をうまくまわしたいですね^_^
大学時代のサークル友達とウェブ飲み会を企画し、ズーム、チーム、スカイプ？どれがいいのか、となり、ズームは40分できれちゃうことがわかり、色々模索した結果ラインでフリーでできることがわかり、ラインで急遽やりました。
結果、快適でした^_^
みんなラインはやってるでしょうからいいですよ^_^