低糖質の外食

ランチは話題の低糖質食を試みました。

こんなので良いのか解りませんが...

ファミレスのサラダです。

ココナッツオイル

最近はココナッツオイルです。



サンドイッチにも使っています。

今日はこんなサンドです。