帰国してゆっくりした時間です。
先ずは時間を掛けてじっくりとストレッチです。
気持ちいいですね。
続いてゆっくりと1時間ランニングです。
あー 走れない。。。
気を取り直しておみやげみよ。
ポップコーンとポテトチップス買ってきました。
これは間違いないないですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/b1/7c3e77e4e4c447b966ef42748dd6abe3.jpg)
現地で飲んでいたクラフトビールの空き瓶を持って帰ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/a6/7cdb7c6f04a9fe2d6565e09c2ed33b1b.jpg)
先ずは時間を掛けてじっくりとストレッチです。
気持ちいいですね。
続いてゆっくりと1時間ランニングです。
あー 走れない。。。
気を取り直しておみやげみよ。
ポップコーンとポテトチップス買ってきました。
これは間違いないないですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/b1/7c3e77e4e4c447b966ef42748dd6abe3.jpg)
現地で飲んでいたクラフトビールの空き瓶を持って帰ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/a6/7cdb7c6f04a9fe2d6565e09c2ed33b1b.jpg)