野菜不足

やはり野菜の摂取量が極端に減ります。

サブウェイのツナサラダで野菜摂取します。

サマータイムの終わり

サマータイムが終わりました。

今日は日曜日なので目覚まし時計を

セットしないで寝ていました。

外が明るくなり目が覚めたのは

部屋の時計で朝８時半

寝すぎたー

と思い 、スマホで時間確認したところ

まだ、朝7時半

なんとなく1時間得した気分ですね。



スマホは自動で時間が変わってくれるので

ほんとに便利ですね。