今日も快晴、気持ち良い。看護師の家内とはほとんど休みも合わないし生活もバラバラ。同居しているが一人暮らしのようなもの。今日は休みが合ったのでお約束の山へ☆（家内は走りません…歩き歩...

6：00　起床　雨…がっく…7：00　友達と予定していたROADBIKEでツクツクLSDキャンセルのメール...

5:50 起床　パン焼機より早起き　ふぅ雨は、上がってるなぱぱっとROADRUNあの日の朝も、こん...

今日は特別な日とっても大切にしてくれて、とっても大切だった人の命日だ。あれから25年以上...

早すぎ…朝、起きたのは良いが 走れなかった…重い、撃沈　んで、ストレッチ　　時間をかけてし...

ふとしたことが　新たな出会いを生む今日は知り合いのWNPKさんのお手伝いで　未知との遭遇WNPKさんとの出会いはmatsunoridaがKobeに越してきて間もない頃大倉山にある自...

5：50起床　朝焼けが美しい刻一刻と変化してゆく色にしばし見とれる朝焼けと夕焼けって　色的...

いつも応援ありがとうございます☆シーズンオフなので来年3月までは大会予定はありません。ってことで大会アーカイヴ第二弾は8月末に行われました『XTERRA全日本選手権』のレースレポー...

先日葉書がふらりと届いた葉山に住む”心の友クニ”がとうとう所帯を持ったのだ♪GUIDE仲間の彼...

5:50起床　雨はあがってるなぱぱっと湊川までRUNワーク朝の体は重い　くすぶった焚き火のよう...