いよいよブログを開設することになりましたmatsunoridaです☆ 只今悪戦苦闘しながら作業してお...

ROADトレーニングの時に立ち寄った明石大橋☆ 間近で見ると造形美に圧倒されます！

今日はデイケアの日。通苑してくださる利用者さんのお手伝い。本日でご利用が最終日の方がお...

9月最後の30日。 本日もデイケアにて利用者さんのお手伝い。雨が降ったり止んだりで送迎に一...

9月の末からブログを試験的にアップしてきましたが一応キリが良いので10月1日よりブログを開...

目が覚めるとカラリと晴れた秋の空。こういう時はバイクにまたがって… っと言いたいところで...

5時半起床。ジジイですな。 本日も昨日のコースでLSD。キラキラした須磨の浦、は見ないで白線...

9月結果BIKE:590kmRUN:65km月中にシーズン最後の120kmのレースがあったので前半はマウンテンバイク中心のトレーニング。レース前後一週間は乗っていないので全体的に少...

起床。血圧心拍ともに高い。むぅ…ゆっくり動きだす。脚は相変わらず鉛…Originsも効きまへんしんどいけど、動きましょう！アクティブレストで垂水。久々マウンテンバイク。ゆっくりゆっ...

9月に出場したセルフディスカバリー王滝120kmレポートアップ読み返しても長いね…120km分だもんね。とうとうきました、本年度最後、そして4年計画の最終レース。レースレポートです...