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さて 本日は 朝から涼しい っというか 肌寒い風が 開け放ったドアから 入り込んでくる
世界選手権前の 最後の日曜日 ってことで いろんなィ用意をしながら 再後の調整へ
先日 Bran'NuWheelを 放り込んだのはイイケド Wheelにリムテープが付いてなかった…
リムテープってのは Wheelの内側にある穴を埋めて Tubeの損傷をCoverする内張りのこと ね
たしかokidokiはmikimikiだし… ウエムラさんに電話してみる
『あ もしもし？ ちょとお尋ねしますけど MTBのリムテープあり升？』
『あ はい あ matsunoridaさん？』
Callに出てくれたのは ウエムラさんで働く Kato-changでした
彼と "電話越し" に話すのは 数年ぶり っていうのに すぐにわかるなんて すごいなぁ
お客様の声や容姿を覚えておくのは CustomerServiceとして マストdeath
テキパキと店頭で電波を発光する彼 元々しっかりしたキャラでしたが その成長ぶりに びっくりでした
忙しい合間に話をしてたら 先日 うちにいた別のStaff 蛾 来て あたしの話になったみたい
んで 『また 同窓会やりたいなぁ』って 言ってくれたみたい
ジブンの作った会社の同窓会 ってのも よぅく考えると オカシナ風情だケド
たった一つの目的のために集まったGuys みんなが あのあと どうなったのか 今度逢うのが楽しみだ
そして いろんな方面でガムバってるみんなに 恥じないように ジブンも 成長しなきゃです ね
さて BikeRideは 最後の調整で しっとり～モガモガまで ひととおり
膝の上下 坐骨の立ち上がり 下半身の反応に集中して 世界戦ヘ向けての最後のRideでしたん
帰宅して トランジションして RunningでRoadWorkへ 昨日と同じSeasideLineで
夕焼けの中を走る 赤茶けた景色は どこか 懐かしく 脳内では 今シーズンの軌跡がめぐる
昨夜はLT-Nightだったし Bikerideのすぐあと で 脚は 売り切れ間近の 赤札市
それでも しっかり逆風と向き合い 昨日と同タイムでしっかり仕上げる事が出来ました
今夜は サルサソース を ぱぱっとメイク 愚材を瓶詰めして ぐちゃぐちゃ振るの
カットトマト＋オニオン＋パプリカ＋チリソース＋ソルト＋ちょと多めのクミンPowder で 出来升
ソースはカンタンね そして とうもろこしの粉で トルティーヤ作り もぅジブンで作っちゃうのだ
ぱさぱさした生地なので 強力粉でつないで それでも めん棒で伸ばすのが ちょとムズカシイね
なんでも トルティーア生地を伸ばす 専用の板があるんだとか いいなぁ ほしいなぁ
チリコンカン と FleshVege と ゴーダCheese を wrapすれば メキシ感のできあがり☆
さっぱり おいしく 意外とカンタンにできましたん☆
さぁ HighなTraining は もぅ終わり
出発までは いろんな用意をしながら 合間合間で 調整Runningして Weightコントロール ね
今季は 本当につらいSeasonでしたが おかげ様で 世界戦のSlotを獲得できましたし
来週末に迫った世界戦へも よいカンジで 出発できそうです
ここまでこれた事に 感謝し そして 満足しても 良いのかもしれません が
全てのRaceが終わって 一息もふた息もついてからですね 満足するのは
もしかすると 満足しないかもしれません それは 今は わからないけれど
考えても出ないものだし いずれにしても 今季の全てを思い返すのには まだまだ時間が必要ですね
本日の練習：BIKE ROAD 80km RUN ROAD 15km
本日のうた：Alicia Keys 『You Don't Know My Name』 (Ft. The Moments)
このNumberの中で いつもCafeにくるGuyに デイトを リクエストするシーンが好き
なんて口説いてるかは じっくり聞いてほしいですねぇ
さて 14日に無事に元気な赤changを生んだ Alicia Keys
お母さんになっても みんなを元気にしてくれるメリメリTuneを 歌い続けてほしいね Congrats！
Live Full Concert は こちら
NYCのNokia Theatreで行われた アメリカンエクスプレス主催のWorld AIDS Dayの Live
さいごの 『NewYorkStateOfMind』には Jay-Zも客演で 盛り上がりの 75分一本勝負是☆
秋の夜長に しっとり 聴きたいね
