意味のある勝手な設定

明石大橋のたもと　マイコの砲台跡　でもそのまま打ったら　ジャイ子直撃!!!

さて　本日は　グッと冷え込んだ　ミナトマチKOBE　最低気温は　0怒くらいか
んま　こんな気温で　がちゃがちゃ言ってたら　信州支部に怒られちゃう是

ってことで　本日は　BIKE　しっかり　苦しむ日だ
SoftShellの下は　薄いインナー二枚二枚!!!　逝く是!!!

って事で　西へ　それホド風はキツクないので　てくてく　明石から　登ってく
スプリントクライミング用に　どっかイイ坂ないかなぁ　っと　ずーっと思いながら　RIDEしていて
ちかごろ　ィよく通る坂を　逆から　登ってみたら　これがアンタ　ィ良かったのよ　グッときちゃったのよ

明石周辺は　クルマも多いので　クルマの速度に合わせて　インターバル
クルマって　BIKEがぴったり密着していると　ビックリしちゃうのか　急にアクセルふむね　イイイイ　それでイイ是☆

さて　その坂は　いわゆる　なになに峠とか　名前の付いたものではない　あえて　牧場Passとでも　呼んでおく
その　牧場PASS　名前の通り　肺をおっ広げて　空気を全開で　吸い込むと　自然豊かな　カオリが　飛び込んでくる
牧場が　近くにあるのだ　ウシさんたちが　ちかくで　ハムハムしているのだ　キツ杉ないのも　イイ

profileは2km　勝手に設定してみた　でも　"意味"のある　勝手な設定だ
最初の1kmは　アウターギアでダンシング出来るSteep　そして　次の2kmは　インナーしかフメないSTEEPという構成

アウターで　もがいて　その後インナーに落して　バクハツ　ってなシチュエション
全日本の　いたるところで　あり升ねー　そう　あのSCENEを　妄想　じゃね　想定してのTraining

んま　その逆の　逆ギレなシチュエションも　あるんだケド　全日本までは　まだまだ　時間があるので　
本日は　もがき怒8割で　しっとり4本　最後の1本　は　しっかり　9割ぐらいまで　フミ込んでおきました是

タイクツといえばタイクツなTraining　でも　Trainingなんて　オモシロいもんではない
怒ったりなだめたりスカしたりして　ジブンが変わってゆくところが　オモシロいのかも知れないケド

明石アイコンも　イイね　キラメク渚に　飛び込みたくなっちゃうケド　今は冬!!!　はい!!!

どっさり終了　痙攣寸前!!!　でも　反応は　ヨカッタ　ってことで　ミデアム強くらいで　キカーン!!!　
んでも　キカーンして　とあるProCyclistのPhotoを見て　ハッと　ダンシング時の上半身の角度…　あいや～

さて　『あまから手帳』という　おいしいもんのいっぱい載った雑誌が　ありますね　
あたくしも　カカさず　読んでおり升　時に　鼻血が出そうな　出血多量特集があったりし升ね

そちらの協賛　ってことで　あの門上さんが　UPDATEされた　PHOTO-EVENTがございやす
facebookつながりで　淡路のメリメリ窯　樂久登窯の西村さんから　シェアさせていただいたのが　はい!!!

『KOBE☆HEART』　カッコイイ!!!
昨年　イイネ!!!っと思ったのに　期間ギレで　観る事の出来なかった　展覧会のVol.3是!!!
今回は　"東北に届けよう　KOBEから"を　スローガンに　被災地に　元気を送る　3rdSession☆

開催期間は　1月12日(木)～22日(日)　開催時間／10:00～19:00
※1月17日(火)は　休館　1月14日(土)は　17:00まで

場所は　『エルブリの秘密』を上映予定の　"神戸アートビレッジセンター"
1F KAVCギャラリーダヨ!!!　神戸市兵庫区新開地5-3-14　TEL 078-512-5500

出展協力協賛　なかなか　メリメリな方々のお名前　会社　メゾンが　アガっておりますねぇ
あたくしも　明日か明後日にでも　ひょっこり　訪問してみたいと思って升☆
　　
本日も　スバラシイ　ィ夕景と　出逢う事が出来ました　春はまだ遠いケド　このキリリとした質感　イイネ