さて 本日は デイケアワーク 元気に いってみよー!!!
っと 言うは易し 行うは… モウねぇ まず 布団に カラダが 張り付いて 起きれないんだよ!!!
起きて Showerを浴びて 朝食食べて BIKEかついで 階下へ降りる… っと まず この 階段が 降りれないのよ
仕方なく いつもは乗らない elevatorに 乗って 階下へ 大丈夫か???
下り基調で びゅびゅんと 施設へ しかし すごく カラダが 重い
いつもは Race直後から 痛みがあり 翌日は 動けない事もあったケド 年々 緩和されてきていたし
2日後くらいになったら 痛みはあるものの 普通の生活を 営めるまでに 回復していたワケなんだが… 歳???
今年は すごいっす…
昨日は BIKEで RecoveryRideとか 走れていたケド 2日後の方が ダメージMAXっす
こういう日に限って ケアワークが ひどく疲れる内容で それでも 苦い顔は出来ないので 終始笑顔で ノリきる
モーレツに くたびれているが 問題なく 本日の仕事も しうりょう
ミナトマチKOBE しろいしろい コブシの花が あわあわと 満開に咲いている ほっと なごむ ひととき
明日は 人生初の 娘の保育園のお迎えWork
この歳になっても "人生で初めて" っていう Eventに出逢える事に 素直に感謝
明日は 雨模様みたいだけど 感性ビリビリで よい一日にしたい 明日も ガムバろう
本日の練習：通勤RIDE 10km
本日のうた：Alicia Keys 『If I Ain't Got You』
