四興樓の牛バラ肉飯でウィークエンドシェイクダウン

さて本日は4時起床　目が覚めたが　二度寝してしまい　起きたら5時
ガバっと起きて支度して　ビリビリにひえた街場へ飛びだす　鼻腔が痛い

カモンレッツゴーダイダッソウテーマソングハイツモノアレヨ
別に走りたいわけではなく　寒いので走っている　手先が痛い

TrailHeadまで走って　やっとあたたまってきた　Jacketを脱ぐ
ィ夜明け前　こんなに暗いのに　参詣者が何名もいて茶屋も開いている　変な世界

Peakに立ったころには　すでに東の空に　暁が見えはじめていたが
MorningCalm　夜明け前が一番暗い　を　肌でヒリヒリと感じながら　すごした


都会を山から見下ろす　というのがスキだ　大山塊の中にいるより好きだ
HKGのヴィクトリア・ピークを想いだす　うっそうとした林とビルのコントラスト

帰宅　午前は　ジージョ妃と　百貨店にお醤油をゲトりに　モトマチへ
こだわりのない我が家の食卓だが　味噌と醤油と塩だけは　こだわっている
毎日のFoodEssentialだから　あまり変なものが入っていないのが良いナと

和歌山県は湯浅町の　角長のたまり醤油　醤油発祥の地のものをいただくと
そのあたりで売っている商品が　醤油水のように感じてしまう　オススメ是

ジージョ妃がお肉を召し上がりたいとご所望されたので　駅前の中国料理店へ
四興樓さん　うちの幼稚園と同じ創業71年の老舗を感じさせないオープンなお店

こちらで　牛バラ肉飯をいただきました　カモンレッツゴー　ほいきた!!!
じっくり煮込まれた牛バラがごろっと　シャキッとコマツ菜がナイスフォロー


いいっすねえ　八角の香りがたまりましぇん　ではズームイン!!!　ホゥホゥホーゥ!!!
　

ウマウマウー!!!　まぁボクはたべていないんですけども

ほかほかの餡が良い仕事します　あんあん…　アンアン…　モウいいですね

餡かけは冷めにくいので　子ども向きではない　2階の窓を開けて外氣で冷やして
姫様に供した　わたくしめは餡をアテに　ビールで一杯　ご相伴に預かりやす

見た目よりもライトな味わい　ジージョ妃　もりもり食べていました
癖がないので　幼児さんからお年寄りまでを幅広く包み込む　腹ペコ救済なひと皿

ヨカタンヨカタン　なお　牛バラ肉飯は　Chinatownの色々なお店で食べられる
イチオシは　元町牡丹園別館(高級ですね)　民生支店・香味園もシャイコー

さすがに　瓶詰の醤油2Lに　デパ地下のお惣菜をゲトったら　めちゃんこ重かった
eashionのレバカツ・ソース味は　妻と娘の大好物　モトマチ土産である

ジージョを乗せたベビーカーを　ゴロゴロいわせながら　坂道を登って階段を担いだ
午後はジージョ妃のSwimSession　水温が低く　めちゃんこ寒かった(当社比)

案の定　夕方　眠氣に勝てずNap　クルマの点検は妻が行ってくれていた

本日の練習：RUN　TRAIL　6㎞
本日のうた：Silk Sonic　『Smokin Out the Window』