さて 本日は 休日の妻と マイ子へ
妻は モチロン 汽車 あたくしは モチロン ジテンシャで 2国は もりもり渋滞 横を スルスル サクサク
本日のマイ子 は さすが Von!!!Vacanse!!! いつもの倍以上の客演 っといっても 10人ホド
ふつうの海水浴場の イモ洗い状態と比べると すいすい泳いでも ダレとも ブツからない イイねぇ
朝食を 摂ってなかったので ありあわせでメイクした Sandwitch ひと泳ぎしてから パクパク
海辺で食べる朝食 目を閉じれば さざ波の音 イイなぁ ココロィ悦ぶ カラダィ安らぐ☆
宮崎ヨシコばりの ヌグ練習も ね 本番で 汗ったら アカンから ね
お昼あたりから 時折 南風がびゅびゅんと 吹き荒れ そのたびに 波立ち ざわめき
MAUIの海くらいに 波立ってきたので これ幸い っと 海へ
ってか MAUIの練習をする前に まずは 丸沼の練習なんだよ ってことで 息継ぎなしで
っというのも 27日に開催される 全日本丸沼 標高1400mでのアツいタタカイ となるのdeath
1400m 空気薄い是!!! 普通に泳いでも あっぷあっぷ めちゃくちゃ苦しいの是!!!
それに 対応するには 『泳ぎってのは 苦しいもんなん是～』 って事を カラダに 覚えこませとくの
そしたら 本番でも 『時間はセマる 気はアセる…こんなハズでは…』 ってな事に ならないでしょ
ってか ならないように 祈るしかないんだケド…
波をカブりながらも いつものMOVEを いつも通り 繰り出して 伸びる事にダケ意識して
ブレスは少なめ 水分補給は多め で 泳ぎ続けました 塩水ってカライィ…
しっぽり泳いで Showerをアビに ちゃんとした方の マイコへ
んでも Vonまっただ中のShowerは 長蛇の列!!! 待ってる間に乾いちゃう是 ってことで ココ
芝生に お水をあげるための スプリンクラー 蛾 あるでしょう？ あれ あれ
真水が出てますからね それも Showerよりも 細かいキリ状で それも JET噴射的に!!!
スカッとおみずをアビて 衣装も変えて MALLへ ココも もんのすごい人出
近くには 少し小ぶりなJungleGym そして イケてる風情な OverHungラダー蛾!!! まさにクライミング!!!
MALLでは これまた 価格もDownToEarth Von価格で GreatDealな品々に 群がる人々
あたくしは 遠征や晩秋に使えそうな Fleeceバリの Topsを ゲりました 女子M-Size death…
そして 最期は タル美の前で キリリと冷えたBEERで お疲れ様でした☆
明日は MTB Bran'NuTireの TEST しようかなぁ アツいだろうなぁ
本日の練習：OpenWaterSwim BIKE ROAD 24km
本日のうた：R. Kelly feat. Snoop Dogg 『Happy Summertime』
