さて 本日は ィゆっくり起床 寒さで腰が冷えているのか デイケアワークと育児で使いすぎたか 腰が重い
昨夜 遅くに Bran'NuBikeの Settingをしてみたところ "うすうす"のSeatPillarのィヤグラ(付根ですね)が
なんだか 固着して 動かない Monkeyでぐりりとやってみても 動かない うすいので あんまりPowerカケれないし…
って事で CycleShopのOwnerに メールしてみたところ 出勤前に ピクアプに来てくれました スミマセン…
説明を聴いていると 『そうだよな』なんだケド 動かないので 再度ニュウイーン!!! ドナドナされていきました…
ちょっと 三宮まで 本を買いに行きたかったので Runningで 出掛ける LSD 途中 TrailHeadにも 立ち寄る
本を ゲトって SeatPillarの"お見舞い"に Baguetteを持って CycleShopへ
どうやら "固かった"みたいだケド 調節できるように Freeになっていた ヨカタンヨカタン
Pillarのお見舞いに Pillarと同じようなShapeの Baguetteを サシ入れておきました 美味しいんですよね コレ
帰りは BrakeLeverの手術で 入院していた MTB-ジャイ子を 退院させることが出来ました
Owner曰く：『まぁBrakeを取り換えるダケなんで整形手術みたいなもんですよ日帰りですよく見ると"なんか違う"位の差です』
っと 言われていた通り 違和感のない仕上がりだったが StoppingPowerは さすが オススメSLX 最高です
それにしても CycleShopのOwnerの 手際のよいWorkには ほれぼれしてしまう
ジブンが出来ないから ィ余計にそう思ってしまうのかもしれないが 無駄のない動きは 美しいと思った
帰宅して あったかい午後 家族で 実家まで 散歩 明日は 春を告げる "節分"
近所の長田神社では 明日の"本番"にそなえ 鬼役のにいちゃん達が ハダカで 舞の最終調整を
明日は 来客があるので この 古式ゆかしい伝統の舞いを 一緒に見れたら イイネ
帰宅して 娘と入浴 先日コケた傷が 癒えてきたので すね毛を剃る この作業は いつでも 気合の再確認だ
その後 改めて Bran'NuBikeのSettingを かなり TT寄りのPositionに 仕上げてみた
明日から また 寒の戻り それでも 午前中に 乗れたら イイネ 今度こそ 乗るわよっ!!!
本日の練習：RUN ROAD 12km
本日の映像：『Conrad Stoltz Life of a farmer Episode 1』
XTERRA World Champの コンラッドです 全日本で一緒にBeerを飲みましたが 物静かな紳士でした☆
