試せ

7：30起床　ぶっ倒れてしまってた　シュラフがかかっていた　ぶぅ
飲みすぎで　まだふんわりしている　もちろんお腹は　いっぱいなので
coffee飲んで　母を引き連れ　BIKERIDE　DT方面をめざす
薄い日差しが時折　なまり色の厚い雲に覆われた空
DTは　霧　か　視界が悪い　西日本は霧が出るといってたな
山中は雨の後で路面はwet　20ｃTIREでグリップ弱弱なので慎重に…
千早Tまで上がって小深へ　
鳩の原無人野菜コーナー　お気に入りのPOINTだ
大根は　ちょっと重いので　えっと…　たくさん入った銀杏　GET
ちゃりんと銭箱にお金を入れて　　帰って煎って食したい
昨夜の宴で話題になった　『やきそばぱん』
ロールパンに焼きそばが挟んである　あれ　です　
一度も食べたことありません　というと　　『試せ』　と
麺もパンも炭水化物　　糖質制限を真っ向から全否定する食べ物ですが
エンデュランスアスリートのバルクアップのために　少しは摂りますので
ってことで納得させ　購入してみた　ショウガが紅くアクセント　なのね
生まれて初めて食す　ぱく　おぅ　　ショウガとパンって合うのね　　意外　

帰宅してCOFFEE飲んでDr.　行くと先生はすでにジムに行ってしまったので
お母さんとnaoko先生とでSession　歯のチェックと世間話爆発　
さんざん笑って　patagoniaかすめて　南船場4から四ツ橋へ　
っと　どこかで見たことある　msgrが…
その昔　うちでバリバリ走ってくれてた　KWNクンじゃない
あれれ　久し振り　元気にしてた　走ってる？
信濃橋まで近況交換　へーそうなんだ　んじゃ　今度awajiでsessionしましょうね
cellがプルルっと　仕事が入る　バイナラ～　
msgrはたくましい　排気ガスや社会のしがらみ吸い込んで　自分は汗しか出さない
beerとmsgrbagがあれば　ゴキゲンな　hipでcoolなgutsのカタマリ
KWNクン　がんばって　応援しています
それにしても今日は　良く脚が回る　さくさく　くるくる
途中トラックの後ろについて　スリップストリームしてもらって　風除け
車の起こす追い風に乗って　港街へ　　marketに滑り込み　帰宅
本日の練習
BIKE：ROAD　132㎞　（千早T往復　87㎞　帰宅RIDE　45㎞）