換気扇掃除難航中

さて本日はなにもない日曜日　ひっさしブリに遅くまでネタ　起きてボンヤリしながら　本日は保育の事務作業などしながら…　懸念案のアレに取り掛かろうと思う

アレとは　換気扇掃除！　いやー　前々から氣になってたんよねー　年末の忙しい時にできないから　今日やっとくか　1年半のアブラを取り除くのだ

『今年の汚れ　今年のうちに♪』　そんなCMありましたよね

まずは換気扇の大ソトのカバーを取り外す　裏側はモウ怖いことになっています　見ないようにします　そしてその奥にある核心部　アミアミの処も取り外します　触るのがイヤなくらいねちょってます　大丈夫か…

あまりの惨状に　なかばヤケクソ氣味になってきて　換気扇掃除をしながらトマトスープを仕込むという　秩序と無秩序のセメギアイが始まる(このフレーズ久しブリですね)

先日　Marketでスープボーンなるもの見つけた　所謂鳥の手羽先の一番先の部分是　スープ取るだけのガラぜよ　って感じなんだが普通にせせったら美味しそうなので　ゲトってみた　こいつでレッツゴー

香味野菜と根菜を一緒に炒めて　まあそのあたりにあるソーセージでも入れて　水を注いで　ブイヨン放り込んで　最後にローリエでも押し込んでおけば　まあ美味しくなるだろう(当社比)

適当に煮えたところで　トマトソースを加えて　あとはStoveの上でチンクラチンクラやっておけば　クタクタのスープが出来上がろう


さてEye-catchもキマった処で　なかなかとれないアブラ汚れに　もうすっかり嫌気が差し　熱湯でアブラを浮かす作戦に　その合間にボクはRunningでWorkoutへ　なにもない日でも走っておかねば氣持ちが悪い


カマクラ往復して　最後に逗子海岸へ　久しぶりの海です　海辺に住んでても行かないもんなんだよね　真冬でも焚き火しながらBBQとかしてる人たちがいっぱいいました

さてボクの冬のWearは概ね　袖口にサムホール(親指を通す穴ですね)がついているんだが　ついていない服の時はコレを哀用しています　ハンドウォーマー　100円ショップなどで売っています

コレさえあれば　真冬の低地くらいならグローブいらない　深く使うとお母さんから赤ちゃんまでの指4本がスッポリなので　指先で仕事がしやすい

真冬の大峰山でもテントサイトでは必須である　何せ冷凍庫より低温下だが　グローブしてご飯食べられないので　こいつをハメて活動することになる　使わない時は何かを巻いて緩衝材になるし

まあ　持っているものは　この際とやかく言わないでくださいね　こんな便利なものが100JPYですわよ奥様！

さて　明日からまたガムバるかな

本日の練習：RUN　ROAD　10km
本日のうた：Garage Concerts Ride 011　『愛があるなら歳の差なんて』　CRAZY KEN BAND 4/11