さて 本日は しっとり起床 今朝は 腰の調子は まずまずといったところか
かなり オトメチックではあるが PEECEEでNEWSをチェクしてるときに 絶対クリックしてしまうのが 『星占い』
手相宗教方角迷信 たたりにお化けにもののけ姫 っというたぐいのものには 全く興味がないが
この 星占いダケは ナゼか見てしまう 都合のイイところダケ かいつまんじゃうのだ そう あたくしは 独りっ子
今日の "Aquarius"は 最高に Happyな一日 である模様 ホントかどうかは 本人の気の持ちようだケド
本日は スバラシイNEWSが 飛び込んできた☆ ThanxGod!!! 油断禁物 気を引き締めて なのだ
まずは "ィゆっくり朝食を食え" とのことなので BIKE-RIDE前に たっぷり ちがう!!! ィゆっくり食べてみる
そして こちらにも スバラシイNEWSが
昨秋から すったもんだしていた 鉄母のsponsoredの件が お正月前に 無事締結し
先日 初めて 供給元である ZOOT社から TriWearやShoesが 届いたそうだ
今季は ZOOTを着用して 来季のトリプル(IRONMAN XTERRA 70.3)に向けて 元気に 活躍してほしい
その鉄母は本日より 千葉 房総半島にて EastSideAthleteたちと 合宿へ イイなぁ 暴走 じゃね 房総…
"本日は 自分の打ちこむ事を 深めるとイイらしい" って事で ダレもいない OSA方面へ ジャイ子でRoadworkへ
今月の家計簿 BIKEは火の車で ケツに着火してるし 考え事をしたかったので ね
北風に ヤヤ 翻弄されつつも びしっと 決めておきました interval
でも ノラないカラダは 正直是… いつも以上に 息が切れているような気が… あいやいやいやい…
とりあえず LSDではじめて intervalを もりもりっと
あったかい一日だったので 薄いフリースの上にWindVest ShoesCoverも 本日はナシ!!! 軽い!!!
装備に反比例して 走りの方は ヤヤ 重め 60km地点まで走って 折り返し
OSAのHomeCourseの入り口まで 走りました HomeCourseと言ってるワリには あまり今季は走っていないので…
CourseProfileを 忘れないように しっかり 走っておかなくちゃです☆
帰宅して 夕食 "幸運のグルメは すきやき" ん蛾しかしっ オヒトリサマでは食べれない すきやき…
お店に行って 御父さんに すき焼き用の29で 牛丼を こしらえてもらいましたっ
そして 総合的には "あなたのセンスが磨かれる日" っという診断でしたが…
ちょうど2年ノリこんで 本日も ィよく働いてくれた ジャイ子を 磨いておきました
さぁ 2月も いよいよ終わり あったかい日も本日まで そして BIKE-RIDEできる日は あと3日!!!
どこまで のれるかなぁ また寒くなるのかなぁ ってか 四の五の言わずに 乗るんだよ
本日の練習：BIKE ROAD 121km(LSD～interval～LSD)
本日のうた：Jazmine Sullivan 『Holding You Down (Goin' In Circles)』
ジャズミン・サリヴァン ちょと ミッシー・エリオットに 似てきたんじゃね?!?!
