VIVA! HOUSEKEEPING

虫の知らせと食べ放題

    

さて 本日は ソファで寝てしまったので 寒くて ゾクゾクしながら 起床
Coffee飲んで 午前中は 娘と遊部 午後前に 娘が マミーと SwimSessionに 出掛けたので こちらも 出掛ける

MTBにノリたかったが ココはしっとり ROAD-BIKEで 出撃
しかし 下界へ降りて 50mほども走ると いきなり リアタイヤから バシューン!!! っと鬼スゴイ音が!!!

ナニか ワカンナイけど すごく とがったものを フンづけたのか タイヤが パンクチャっというより 軽いバースト…
急いでrepair タイヤの裏側に 使い古しのタイヤを切ったpatchを 当てて 応急処置

んでも これでは 遠くまで行くには ココロもとないので 自宅へ とってかえす
自宅のドアに カギを突っ込んだら 閉っていなかった 哀號… 虫の知らせか 

科学で証明できない事は グゥ然と言う 便利な言霊で封じて BIKEをノリ替え MTBでTrailへ
ドッチーモ乗ってるので アッチがダメならコッチがあるよ って事で 色々楽しめるってもんよ

    

林道で Approachして SingleTrackへ 雪が まだ ソコかしこに 残ってる

本日は 仙人の荒行に Joinできなかったので  オヒトリサマで マウンテン・バイキング90分食べ放題
ガタつくフォークも 気にせず 地面に突き刺し ドライエイジングなTrailを モリモリ
いつもクリア出来ない処は ィやっぱ 今日もクリア出来ず… 哀號… 

    
    

さて BrickでRUNしますか

Shoesを ハキ変え Runningで RoadWorkへ モウねぇ 鬼すごい 脚の 重さダルさダメさ
それでも なんとか 15kを80mで まとめて カラカラになって帰宅

OSAKAから 釣父と鉄母が やってきた 娘への新しいBIKEをかかえて やってきた 
カワイイBIKE ノリこなせるっかなっ っとそれよりも 釣父が ベリーショートになってて ムーチョビックリ!!! 

会社では "コーン・ショネリー" っと 呼ばれているそうだ 
"何事にも 限りがある あるうちに 楽しめ" それが モットー

    

今日は Session終了まで 朝から ちうはいとBeer 各一本と アジフライ一匹と 柿ピー2袋で すごした 
まぁ そんなに食べなくっても 動けるってことよ 明日も ガムバろう



本日の練習:BIKE TRAIL 25km(90m)  RUN ROAD 15km(1h20m)
本日の映像:『Fat Bike Growler Style - The Fat Bike Brewery Run』

ステキングなお買い物!!!


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