さて 本日も まったり起床
早朝から 起きてはいたが さすがに 歳なのか いや 歳なのだ!!! Brick翌日は カラダが 重い
だらだらしてたら 妻の 『東京マラソン始まったデー！』 っていう声で 娘と二人 TEEVEEの前にチンと座って観戦
鉛色の空の下 たくさんのAthleteたちが 思い思いの42.195kを メイクしていた 藤原新選手 残念だったね
昨夜 Tireを交換して Saddleも交換したので パリっとメディオで Seasideへ
SelleSanmarcoから SelleItalia"FLIGHT"へ まぁ今となっては 昔々のSaddleだが 座ると言う事の基本形が ココにある
TEEVEE効果か Seasideには めちゃくちゃいっぱいの Runner
潮風サワヤカンな 港では 春を告げる イカナゴの解禁日が 発表 今年は 2月28日なんだって
軒先から クギ煮を 煮絞める 甘辛い 湯気が 立ち上ると ミナトマチKOBEも 春だ是
まぁ ボクは あの砂糖の量を見ると ジブンで炊こうとは思わないケド ほかほかライスに乗せたら ウマイねんな
帰宅して Beer飲んで 家族で 三宮へ オカイモノ
ボクは PEECEEのネズミ(マウスですね)が とうとう反応しなくなったので あたらしいのを ゲトった
まだまだ 寒いから SoftShellのPantsも ゲトった そして GreatDealな テンプラニーリョのWineも ゲトった 重い…
帰宅 自転車ばっかり乗って 家事してるんですか??? ええしてますとも
今夜は タラチリ鍋を メイクしてる間に カレイを サバいてみた
魚を さばくのは ヘタだけど スキ なんか解剖学的やし 北の魚は 皮もアツくて テクニカルだが
ジブンでさばくと 生命を わけて たべさせてもらってる 感謝の気持ちも 倍増是
タラチリの方は ねっとり甘みのある 岩津ネギを たくさん
土井勝先生(マジRESPECT)が "鍋に入れる最高のネギ"と言ってた岩津ネギ 最近は 近所のMarketでも 目にするね
タラのコラーゲンに 岩津ネギと ねっとり ジュルジュルンなお鍋を 美味しくいただきました
本日のTipは なんだか 魚介のカオリがする内容に なってしまったが
明日は 会社の帰りに MATEと これまたSeasideを ちょと長く 走るつもり 明日も ガムバろう
本日の練習：BIKE ROAD 43km(1h30m)
本日のうた：Alicia Keys 『you don't know my name』
ィ夕方 サンチカで カカってた
