swells and painful…

7：30　重い体　引きずり起床　のど風邪　ですかね
投薬して　本日デイケア
非常に冷え込んでいる　本日休苑の連絡もなりひびき
冷えた車を温めつつ　先輩職員と朝の送迎に出る　車の中が異常に寒い
利用者そろって　本日のレク　昨日に引き続き　ケーキ作り
クリスマス週間　で　ケーキを作っていただく
混ぜ合わせたケーキミックスを　混ぜてもらったり　卵を割ってもらったり
チョコやナッツのトッピング　カップの絵付け　など　自分も参加したくなる
うまくできた所で　cameraをお借りして　利用者shot　みな　良い顔
時間が余って　クリスマスソング合唱　レク担当なので　前でアカペラでリード♬
何年ぶりに歌ったのかしら　こんな歌達　
っと　ともに　なんだか　のどが　ヒートアップしてきたような…　むぅ
風呂も手際よく回せたと思うが　人数が少ないせいだろう　か
お菓子の時間　無事に焼きあがったケーキ　みなさん　ことの他喜んでくださる
ほくほく食べる顔　見ていて　チカラ抜けてゆく　よかった
何とかかんとかこなして　帰宅　
喉が壊れりゃ　ケータイも壊れて　病院送り　とほ
急な温度変化や疲れ　一気に押し寄せるのが　年末
申し合わせたように　普段引かない風邪なんてひいたりする
色んなことが年末に押し寄せたりするけれど　どんと　構えて　当たってゆきたいものだ
今夜は早く寝よう　明日は　動けるかしら
本日の練習
通勤WALK　5km