人体実験のKeywordはショウガと半ズボン

さて本日も　キンと冷え込んだ朝　空氣の粒が　ハジケている是
封印していたShortsを　引っ張り出して　履いた　寒い!!!　でもイイ!!!

今朝も自分の時間だけは　不真面目にダラダラしようと思っていたが
結局　真面目に家事して　保育のリハとかして　大真面目に過ごしてしまった

哀號!!!　で　短パン回帰ですよ　まぁ　年中短パンで　イイんですがァ

まぁ　単純な正確なもんで　昨夜言われたように　"Runは短パンやデ"　を実践
12月の陽氣なら凍えないしね　わかっちゃいたけど　ジブンに負けていただけさ　

さすがに　幼稚園で保育する時用には　Pantsを　Backpackに忍ばせたけど
早速生足で走ってみた　走り始めは寒かったけど　TopsはアクリルのLondSleeve
NIKEのWindVestを羽織る　暑くなるのはわかってたけど　下半身との兼ね合いで

ほどなく發汗　さすがの足さばき　Shortsはカロヤカンだわあ!!!　イイネイイネ

神様仏様関帝様に参詣し　保育祈願して　Pantsを上から重ね履きする
っとココで　昨日と同じShoesを履いていることに氣がつく　あああああ

保育して帰宅開始　さすがに夜は冷え込んでる　パイルのソックスをズリ上げる
暖まるまでPantsを履いて走ろうかと思ったが　辛氣臭いのでShortsで走り始める

キンと冷えた空氣が生足に染み渡る　しかし　脚は筋肉量が多いので寒くはない
むしろ　何の仕事もしていないィ指先の方が　ギンギンに　冷たく　かじかむ

走っていると手は暖かくなるハズだが　結局帰宅しても　手は冷たいママだった
まぁイイ　そんなに簡単に　基礎体温が上がれば　苦労はしない

まぁDownを羽織って走っている自転車を　ィヨコからぶち抜いていくんだから
季節感もへッチャクレもないもんだが　何せコッチは　真剣なんだ

今年の冬は　寒くなるのかどうか知らないが　モウむり!!!　って処までは
このStyleで　Runningしてみようと思う　生姜と半ズボンが　新しい人体実験ね

注意しなきゃイケナイのは　冷涼な温度の中で　筋肉が暖まらないのに走ると
スジを痛めてしまう恐れがある事　歳いくと治んないDEATHからねー　スジ!!!

って事で　走る前には　自宅や園で　脚を暖めておくことも　ケガしない秘訣
この秋冬の目標は　昨年に引き続いて　薄着　凍える事で体温を上げるの是
でも　凍える事で　Energyを使い果たして　お腹が減るのも　事実なのでアール

本日の練習：RUN　ROAD　12㎞
本日のうた：Lauryn Hill　『Can't Take My Eyes Off Of You』(I Love You Baby)