ふう... 馴れないmacを駆使して なんとか 1～3dayzのphotoを updateしました☆
さて 本日は 起床 出来ませんでした...
一日目の冷え込み と 二日目のTraining 濃密Dayz 蛾 きいてるんでしょうかねえ
本日も ぱぱっと朝食を摂って RoadBikeでRoadWorkへ
Bikeに乗ってる限り ミドルで走ってる限りは 全く問題ないので LSDで 本日は西へ
逗子から海沿いに出ると そこは太平洋 どかーんと ね
トンネルを抜けて 鎌倉に出ると これまた どかーん と 目の前に富士山
文字通り King Of mountain ですな
いつもRACEでおせわになてる PSがある材木座 とか 江ノ島 とか
あ 鎌倉プリンスだ こないだ来たとき 宿泊させてもらったお宿 ですね
このあたりは Runningしたので よく覚えて升
それにしても SurfShopだらけ モチロンSurfer Wind SUP なんかをする方が 多いからなんだケド
このあたり 湘南 ってとこは ほんと 予想通りの街並ですね
太陽族 で 『俺たちの朝』のオッスでカーコでチューちゃん で ね
（って これ知ってる人 だいぶイイ歳 deathね）
SurfShopに SeasideCafeに 江の電 LOHASな（またはLOHAS風な）お店が 立ち並び升
知らない人 初めて来た人の期待を 絶対裏切らない location
湘南は 週末っていうこともあって Roadbikeでcyclingする人 から Running 犬の散歩
多くの方が 海でも丘でも Sportsを楽しんで升
サザンビーチを越えて少し行くと 大磯 逗子から 30kくらいかな
大磯辺りには ”太平洋自転車道” ってのがあって RunやBikeやWalkの方が てくてく
風はきついケド海に面していて とっても キモチイイね
このあたりは １号線をはしるんだケド 車はバイパスに抜けてしまうので
１号線は かんなりメロウ 危機感なく ぶっ飛ばすことが出来升
そうこうしてるうちに お城のそびえる街 小田原へ
箱根10k っていう表示が見えたので こりゃもう ね 逝っとかないとね
さて 久しぶりに Breezer號でハードTrainingをしてい升
TVRジャイ子とは 決定的に違うのが 立ち上がりの伸び かな
ぎゅぎゅ っていうのが 少ない ね
んま ジオメトリー も 素材も違うので ね
還りは 案の定 向かい風 againstでした あいやいやいやい...
んもう くじけて お店に入って休憩しようかと思ったケド ”でも やるんだよ”
イやっぱ 何をしにきてるのか っていうのを 再確認して ね
本日もどっさりでした んもう 脚 蛾 重い重い...
帰宅して プシュッと beerを飲んだら んもう 撃沈してしまいそうdeath
今夜の イ夕食は クニが メリメリな魚のお店に 連れてってくれるみたいなので
今から とっても楽しみです タンパク質を チャージしたいと思い升
本日の練習：BKE ROAD 110km
