さて本日は 娘の 初の遠足 二人で結わえた てるてる坊主のおかげか 昨夜の雨も上がり 元氣に登園
遠足なので OfficialWearの スモックに身を包んだ娘は モウすっかり御姐さんなんだよね
デイケアワークさいしう戦 さいしうって言っても 今週は たった二日間しか 働かない
最高 しかし 施設は相変わらずの愚駄愚駄ぶり ココで働くのは 週二日で萬腹かな… っと想って モウ7年半是…
利用者は ココへきて インフルや体調不良で 軒並お休み 年齢やタイミングを考えると 非情に心配だ
来苑者の中には せっかく元氣にいらっしゃったのに 昼から レベルが急変する方も…
只でさえうるさいカラスたちが 更に"カアカア"鳴き始め 救急搬送にすら 支障をきたした
ったくみんな そんなに騒いじゃみっともないよ PROでしょう 無駄に口数増やしてないで ちょとは落ち着けよ って感じ
疲れて帰宅 ィやっぱ 週2日で おなかいっぱいだわ せっかくのジブンの集中まで そがれるのは 御免だ是
さて 11月から始めた"一日一食"だが HIKINGで 一日中歩き続けると さすがに 腹がヘル
ガムバって歩いてるうちはよいが スナックを少々つまんだ程度だと ィ夕方 ガツン!!! っと 壁にぶち当たる
BONKING 所謂ハンガーノックだね
フラッフラになって 眠氣が襲ってきて ケツ圧も下がる
誰かと話して 出来ればムカついて怒ったりしたら 幾分元氣にはなる まぁ ケツ圧がアガるからだな
普通の生活では 一食でも問題ないが 動き続けると つまずく そして 旅が終わると 二～三日は 空腹感がある
まぁ LongのTrailRunRaceなんかでも 同様の事が 今までにもおこってイル
HIKINGの補給食は 煎餅やDriedFruits ナッツが多いが これでは 足りないんだろうか
炭水化物を摂るから 血糖値が乱れて BONKINGするのか
はたまた ボクの身体が 脂肪で動くケトジェニック体質に成りきっていないのか
人体実験は続く それでも一日一食は 辞めない まぁ 身体が軽いし ココロも軽い 機嫌もイイし 体調も まぁイイ
辞めるどころか 本来の野生動物としての 人間の営みに FITしているんじゃないかな おなかいっぱいは 間違いだ
人体実験は つづく とりあえず モウ寝よう そうしよう
本日の練習：通勤RIDE 10km
本日のうた：The Pussycat Dolls 『Stickwitu』 ft. Avant
