さて本日はチョーホイ ボク的にはこのSKDLが一番グッと来る
早朝からランニングで通勤して 誰もいない厨房で支度して サクサクと調理をコナして保育に入る 遊んで給食食べて午睡まではあっという間で おやつタイムの後お帰りの会をしたら真っ先に帰るのはボク というSKDL
今朝もあたたかい 走るとすぐに汗ばんできた その日の気温で汗ばみ始めるポイントが違うのがおもしろい それにしても師走なんだが このあたたかさ 気持ち悪いな いい加減に寒くなってほしい
本日のShoesはニケのライヴァルフライ古い方 コッチの方が履きやすいのはなぜだ
調理の献立は 酢豚＋ワンタンスープ＋ごはん 根菜と戦う献立である ボロ負けで保育へ 今日も海浜公園 3日連続であるが このところのポカポカンな陽気で風もないので 自ずと海辺になる 歩行距離も長いのでこの季節向き是
こうあたたかいと季節感もないが T-shirts＋短パンで(ボクも子どももですね) クリスマスの唄を歌ったりする 南半球か！
ウマウマウー
明日は半ドンなんだが 週末のツーリングの疲れがまだ残っている でもな 鎌倉も紅葉始まったしな トレイルいこうかな 結構悩むな 明日起きてから考えようかな それにしても51歳 回復が遅くなったな
さて 鋸山を考えている いつ行こうか考えている そもそも行くのかも考えている しかし2月と3月は行事や帰省も多く 山旅に出られるとしたら12月〜1月だろうしなあ 一人暮らしは気楽と言われるが 単身赴任なので気楽でもない処もある 
千葉観光ナビさまより Shoot拝借 どうです これすごくね？
標高330m足らずの低い山ですガア こういう景色も見てみたいし 自宅からなら京急久里浜経由で 船旅して ハマがあるので恐らくソロキャンプできそうだし
江戸時代から採石場として知られるこのエリア 靖国神社とか早稲田大学でも ココの石が使われているらしいですね
写真の絶壁は 地獄のぞきと呼ばれていて 高所恐怖症のボクでも ちょと覗いてみたいな そしてああ怖い！ああモウだめ！と叫んでみたいな と
そんなことをしているうちに 今週末に同僚としんみり忘年会を桜木町で 静かにかいしゃいすることになりまして
明日は半ドンなんでトレイルに 土曜日は半ドンなんでィヨコハマまでRunningで忘年会 日曜日は釣りと事務仕事 鋸山に行けたらその次の週末にするか って感じで 今年の師走もフケていくのでございやす
鋸山 ちょと樂しみだ是
本日の練習：RUN ROAD 10km
本日のうた：Megan Thee Stallion 『NPR Music Tiny Desk Concert』
さてイキのイイのがUpdateされておりますNPR とうとうJapanも発足してトッパチはB'zだったらしいですね このBlogは本日のうたを再生しながら毒覇いただきますとより一層のvibesを發光できるシステムとなっておりやす
