さて 本日は 07：00起床
まぁ 毎日のことだが すでに 娘が 起床して 辺りを 這いまわってイル!!!
本日は XTERRA-KANSAIのWD3と 淡路島を走って いつものようにPizzaを食べよう
でも いつものように ショトカトコースではなく キチンと一周して なおかつ Pizzaも食べてしまおう
っていう ィ欲バリバリなコース設定 ってことで 08：00に ヒロってもらって びゅびゅんと 淡路島は 北淡岩屋へ
09：00Start 岩屋に着いて カーのドアをアケた瞬間 爆風が 吹いていた こりゃ先が思いやられるね あいやいやいやい…
岩屋から 東浦を WD3と 先頭交代しながら ヤヤ調子のイイPaceで 走る
モウちょと ィゆっくりまったりでも ィよかったかもしんないケド まぁ そんなことは この時知る由もナシ
1h05mホドで 洲本到着 いろんな方向からの狂風攻撃に すでに どっさり気味
いつもは 右ルートだが 本日は 一周 迷うことなく 左ルートを選んで 洲本城方面へ
洲本の旅館街をヌケた コンビニで 小休止 Cyclistが数名 きうけいしてイルが 3れんきうの割には 少なめかな
洲本～ィ由良～久しブリに モンキーセンターの山岳へ マイペースで 最初のPeakまで 5分で登る 登りハジメが きついね
MonkeySteepを越えて MonkeyCentreで小休止して SouthCoastを びゅびゅんと走る まぁ 向かい風なんですがァ…
灘を攻略して 阿万から北上 若干方向が不案内になり コンビニでMapCheckして 円行寺から いざピザ丸さんへ!!!
モウねぇ この時点で90k走ってるんで ペコペコですわ
ってことで 本日は マリナーラと RedHotRecommendedの"ピザ丸"を 迷うことなく(かなり迷いましたが) Order
ウマい パリパリンのフワフワンでございやす 無言で食ってしまうが ココロの中ではこう叫ぶ ウマウマウー!!!
って事で 本日のMissionもCompletedしたので あとは まったり 70kmホドを 帰るダケ… って 長!!!
乳酸がタマって 伊加利の坂が アガれにゃい… のんのんずいずい みぎひだり みぎひだり と Powerを伝達させる
阿那賀の若潮さんの坂を 下れば そこは 丸山 西海岸のはじまりはじまり どっさり吹いてますね…
まんりゃま(丸山ですね)では 秋祭りで 獅子舞が 催されてて たくさんの見物の方が!!!
それを ィ横目に ィ横風に耐える モウねぇ 気象現象ダケは ドコへも 怒っていけないからね
WD3と禿増しあいながら ボクは 一生懸命 前を牽く しんどいながらも 自然の織りなす表情に 助けられたりする
ホテイアオイの花が しずかに ひっそりと 咲いているのに 元気づけられたり
WD3にお願して DH-Positionを パパラチしてもらいました ココロの方は 壊れてたケド
事前に Positonを ネリ直したおかげで 後半も フォームが壊れずに 走れたのは ヨカタンかな
腰は痛いし 風はキツイし 喉は渇くし お腹は減るし 脚は重いし 波はかかるし パンクはするし 道は凸凹 前途多難
走ってる時は 一刻も早く BIKEを降りたいのに BIKEから降りた瞬間 次回のRIDEのィ予定を 練ってイル
モウ まさに ビョーキですね 淡路病 アイランドシックネス 脳内が ONOKORO菌に 侵されていますね ホント イイ島だ是!!!
WD3 お疲れ様でした!!! また走りましょう!!!
さて モウねぇ 目ぇつぶりそうなんだケドねぇ ソロソロ コナがDropなんですよ IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP
日付が変わって 日本時間の 01：00 現地時間の 06：00 アイアンマン世界選手権大会が Hawaii島Konaで Drop!!!
本日の練習：BIKE ROAD 162km
