千羽海岸COASTAL-TRAILRUNNING-RACE

さて　昨日よりも　すこうし　空は明るくなったものの　ど～んより　ドンテーン!!!な　ミナトマチKOBE
仲間たちは　どんどん　出発してってるケド　まったり　自宅で　過ごして升

明日の　徳島県日和佐は　8～12°で曇り　湿度が高いですね
寒波到来前の　最後の　あたたかさ　かな

『千羽海岸COASTAL-TRAILRUNNING-RACE』　ガムバって　じゃね　あんまり　ガムバり過ぎたらイケナイっ!!!
今のカラダの火の通り具合を　じっくり　確かめて　2カ月後の新城に向けて　課題を　探りたいですね

さぁ　そろそろ　出発です
途中　現地から　UPDATEしてゆきたいと思います　応援　叱咤激励　よろしくおねがいします☆


本日の環境映像：Salomon Team　『TNF Endurance Challenge San Francisco』

おなかをさすりながら　こういうのを　静かに見ておく
日和佐は　COASTAL　ってことで　海岸つながりで　シスコ　イイねぇ～