まっちゃん家ツインズ日記

H18年5月生まれのツインズの成長記録と、その弟ちゃんの成長、その他まっちゃん家で起こった様々な日常を綴ったブログです!

熱中症によいレシピ!

2020-08-19 22:32:00 | 料理など
パパが気持ち悪いとか頭痛いとか、さらにはこむら返り(つる)が毎日のように起こると。

熱中症になりかけっぽいので、熱中症によいレシピを検索。

豚肉、夏野菜、酢やレモンなどのクエン酸、納豆とかがいいと書いてありました。

うちの冷蔵庫にはこの前もらった茄子とズッキーニが!

豚肉とズッキーニ(+茄子)のポン酢炒めを作ることに。

ズッキーニ、あんまり食べる機会がないけれど、夏野菜ですね。

うん、美味しい。

豚肉、ズッキーニ、茄子、そしてポン酢。熱中症によい食材で作っておいしくいただけました。

パパの体調がちょっとでも回復してくれるといいのだけれど。

コメント
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