パパが気持ち悪いとか頭痛いとか、さらにはこむら返り(つる)が毎日のように起こると。
熱中症になりかけっぽいので、熱中症によいレシピを検索。
豚肉、夏野菜、酢やレモンなどのクエン酸、納豆とかがいいと書いてありました。
うちの冷蔵庫にはこの前もらった茄子とズッキーニが!
豚肉とズッキーニ(+茄子)のポン酢炒めを作ることに。
ズッキーニ、あんまり食べる機会がないけれど、夏野菜ですね。
うん、美味しい。
豚肉、ズッキーニ、茄子、そしてポン酢。熱中症によい食材で作っておいしくいただけました。
パパの体調がちょっとでも回復してくれるといいのだけれど。