スタミナごはん。。

こんばんは～

今日もあづかっただ。。。
ぢがりだだ～～～～

今日は向いの工場で。。
高い屋根にシャッチョさんが上がってたので。。
緊急の場合とか～～必要なことが起きる可能性もあるので。。。
下から監視。。じゃなくて下で待機してたんですけど。。
これがけっこキツイ。。
もちろん屋根の上は半端なく暑いんですけど。。。それに比べりゃたいしたことはないけど。。。
ほぼ定位置であっつ～～～い所に立ってるだけ。。これどんだけキツイか。。
クソ暑い場所でも作業してる方がいくらもいいですわ。。 

ま。。１時間半ほどだけですけどね。。

もっともっと過酷なお仕事されてる方もタクサンおられますもん。。
今日はクーラー効いてる場所以外は過酷だったと思いますわ。。皆さまお疲れ様でした。。。
ふう。。。

 

で。。
そんな今夜のスタミナメニュー～～


焼肉～～
ブリお刺身　ネギトロ
タコとニラのガーリックソテー

 
切り落としの和牛のタレ漬けをフライパンで焼いて。。　やわらかくてウマい！

タコをカットして。。
にんにくスライスと鷹の爪をオリーブオイルで炒め。。
タコを炒め。。軽く塩コショウ。。。
ニラを入れてさっと炒めて完成～～～

ニラとにんにくのアリシンとタコのタウリン、唐辛子のカプサイシンで元気百倍なのだ～～！

 

この夏は。。
まつ毛美容液を使ってみたり。。。
コスメフリークになりそうですが～～(笑)
日焼け止めをちょっとお高いものを。。ケチらずたっぷり使ってます～～～
以前紹介した「絶対焼かないアリー」さん使ってますが。。定価２８００円（税抜）ですけど。。。
たいてい値引きがあるので。。だいたい２０００円ちょっとで買いますが。。
運転や外仕事も多いので。。しっかり何度も塗り塗り～～
２本目がもうなくなりそう。。。
で。。
フェイス用はまた別に買ってきました。。。

んで～～～
これはダイソー様で買った１００円（税抜）
 
アイブローコート。。
激しい汗をかく外仕事。。。眉毛がなくなる～～～(笑)
髪が金髪なので眉も薄くカットしてライトなアイブロー使ってますけど。。。。
消えるとコワいので～～～
これ使ってみてます。。

今夏はまだ激汗な仕事をしてないんですけどね。。。
ちょっとはいい感じかも。。
まあ。。チョー激汗になるとムリかもですけど。。。

 

 

そろそろ終盤の蓮。。。
これ。。キレイでしょ～～～～
　　　

これは御所市のお寺なんですが。。。
こちらはちょっと冷える地域でして。。お花も遅め。。。
紫陽花もまだキレイでしたよ～～ （これは7/12 ）

いくつかアップしましょう。。。

　　　


　　　

 

ユリも。。。

 

今週末は河内長野の「花の文化園」さんで「早朝観蓮会」が今年もあります。。。
この三連休。。朝６時から開園されるんです。。
ウチからだと徒歩１５分ほどかな～～ 

昨年は友人と行ったので。。
お誘いしたらいい感触だったけど。。先日もう一度聞いてみたらフラれましたわ。。。
ま。。半分は予測してたんですけどね。。
土曜は予定がおありで。。。だったら日曜は？って聞こうと思ったら。。
「日曜に息子といこうかと思ってる」
とあっさり言われたので。。言いいだせず。。。

何度かフラれたので。。
たぶんもうあたしからはお誘いできないな。。。
ご用があるのは仕方ないけど。。
そのご用ってのが。。う～～～ん。。。ってカンジなのよね。。。

ま。。
いいか。。
気楽に一人でいってこよ～～～っと。。。

さ。。
明日は軽く飲み会なのだ。。
飲み会ってほどじゃないけど。。友人宅にお呼ばれ～～～

てことで明日は更新オヤスミしますね～～～

 

で。。
明後日木曜はお仕事オヤスミしてお出かけなのだ。。ふふ。。。

 

さて。。

あたしはどこにいくでしょ～～～～(笑)

 

 

またレポしますね。。。

 

 

 

 

 
見えるかな。。

アカハラちゃんなのだ。。
イッパイいたんだけど～～撮れなかった。。。。

あ～～
触りたい～～～この子と遊びたかったなあ。。。。。

 

ってこの子はあたしと遊びたくないだろうけど～～～へへ。。。 

 

 

さ。。

別館アップしましょう。。。。