疲労回復メニュー。。

おはよございます～

 

涼しい朝ですね。。さぶい。。。

 

ヤバい。。また寝落ちしちまった。。。。

昨夜書きかけてたので書き上げて更新しますね～～～

 

 

 

こんばんわ～

 

今朝の大雨から。。涼しい～～～～～～

久しぶりにクーラーなしで過ごせましたよ。。。。

このまま涼しく。。。。んなこた～ないよな。。。ちぇ。。

 

 

やっと。。。

スーパー忙しいweek が終わります。。。ふう。。。まだちょっと残ってますけど。。

とりあえずは～～　ヤレヤレ。。。

 

そんなスーパー忙しかった間は。。やっぱ疲れがハンパない。。

暑さもハンパない時期だったし。。

時間もないのでシャワーで済ませたいけど。。お湯はってアロマのお風呂にしてみたり・・

栄養ドリンク飲んだり～～　疲労回復によさげなものを食べるように。。。。

 

 

そんな最近のごはん。。。

 

餃子　味の素さんの冷食です。。

ハムとカイワレおろし醤油和え

豚バラソテー　甘辛いお味付けで。。ニンニクもたっぷりです。

 

 

 

麻婆豆腐　

マツコさんのテレビ観て食べたくなった(笑)　

ストックから　これで。。

それなりに辛くてウマい。。。

マツコさんのテレビで紹介されてたのはいくつか食べましたが。。。

どれも辛くて美味しいですね。　中村屋さんのとか　陳さんのとか。。

セブンさんのカレーコロッケ　また別館にアップしましょう。。。

鶏むね肉とコーンの黒胡椒ソテー

 

 

 

サラダチキン　チーズ入りです。

ゴーヤの梅マヨ和え

さっと湯通ししたゴーヤをほぐした梅干しとマヨで。。

ゴーヤと胸肉のカレーソテー

 

 

馬郡のミンチ天　ノーマルとカレー味

こういうの大好きなの～～　ふふ。。。

アジ南蛮漬け　お惣菜です。。

水ナスソテー　手で裂いた水ナスをオリーブオイルで焼いて。。。

これでいただきました。。

適度な生姜がいい感じでウマい。。。

秋鮭の白子　おろしポン酢で。。

 

 

とにかくめっちゃ疲れた今週。。。。

鶏むね肉がいいとか　ニンニクや玉ねぎのアリシンがいいとか。。。

クエン酸がいいとか～～～

そんなものを積極的に摂るようにしてました。。が。。。疲れた～～～～～

 

 

 

ここから朝です。。

涼しいなあ。。いいお天気みたいだけど。。暑くなるのかな。。。

 

どこか行きたいけど～～～

体調考えたらおとなしくしておくべきだろうな。。。。