最近の肴やら。。

こんばんわ～

 

カラっとした晴天でした。。　

午前中。。。ちょっと外回り的な仕事をしてたのですが。。

暑いんですが風がサワヤカで。。汗もかくけど汗のかきかたも質もちがってきましたね。

また来週は蒸し暑くなるそうですが～～　でも確実に秋は近い。。。

 

 

食べたものをアップしましょう。。。

 

 

きゅうりの味噌添え　きゅうりは食べやすいように蛇腹にカット。

この味噌は友人のお母様が作られたものでして。。

毎週お野菜を売ってもらってる方なのですが～　具だくさんで美味しいの。。

アツアツご飯に乗っけたり～　そのまま肴にしても。。。

オクラと胸肉のおろし醤油和え

茄子と竹輪の甘辛ソテー　ごま油で炒めました。

コンビニおでん。。ですが～～

これ。。

って　わからんな。。。

ファミマさんの夏限定「チゲ風旨辛おでん」なのだ。。

一部のサークルkサンクスさん　ファミマさんで販売されてたのですが～

なかなか買うチャンスがなくて。。先日ついに購入。。夏限定なので終わっちゃうもんね。。。

時間的にあまりモノがなかったのですが。。いくつか買ってみた。

カワイイ店員さんがなんか軽くボケながら入れてくださいました(笑)

 

おでんは辛くてウマい。。そんなめっちゃ辛いわけではないけどね。。

フツーのおでんに粉唐辛子をタクサン入れたみたいな感じかな。。。

 

食べたのは買った翌日。。。

当日は。。。

旨辛だいこんを冷酒で。。。

 

 

 

コンビニおでんって買ったこと。。ほとんどなくて。。。

買いかたがわからないのだ。。。

コンビニコーヒーも買うことがないので買いかたがわからん。。。。

苦手だ。。。

 

 

 

 

お肉屋さんのタレ漬けになった焼き肉。。。なんだっけ。。

万願寺焼いて乗っけました。

焼厚揚げ　先に紹介した味噌で。。。

レンチン茄子のおろし醤油和え

 

 

今日は一人ご飯～～～

しかも週末～～　ふふ。。。

 

お肉～～～♪

盛り付けがアレだけど(笑)　美しくサシの入った「ミスジ」

希少価値のこの部位があたしは大好きなのだ。。。。

電気鍋？に乗っけ。。。割りしたをかけてざっと火を通し。。

溶き卵くぐらせて。。。ふふふ。。ウマし。。

そのいただき方をしてから～　ここに水入れて沸かしてしゃぶしゃぶにしました。。。

お肉　柔らかくてジューシーでウマし。。。

 

お肉タップリ用意したけど～～　こんなに食べれん(笑)

 

 

 

あたしはビールが好きです（何をいまさら。。。）

ビール飲むならグラスも大事。。。。

シンプルなグラス。。

かなり薄いグラスなのだ。。。

薄いグラスでいただくビールがサイコーにウマい。。と　あたしは思う。。。

これは１００均のダイソーさんで買ったグラス。過去にもアップしたことがありますが。。

ここまで薄いものは１００均さんでは珍しい。。

薄いと洗うのがコワいのだけどね～～

 

ダイソーさんに行ってこれがあったら２個ほど買ってきます。

めったに出会わないので。。。

 

グラスもだけど。。めっちゃこだわるのが「お箸」なかなか好みのものに出会わないですね。。。

直接クチに触れるものって大事です。　それでお味に影響が出ますから。。。

 

 

 

最近。。体脂肪率が減った。

何度測っても　何時に測っても減っている。。

減量したり不調だったりで体重が減っても体脂肪率はほとんど落ちなかった。

運動量が足りないのでしかたないか～～とは思ってたけど。。。

今になって落ちた。。

 

。。。。が。。。。。。。。

体重が増えた。。。

 

トレーニングしてる人なら脂肪が落ちて筋肉量が増えたってことなのだろうけど。。。

そおじゃないもんな。。。