持ち物

２～３ヶ月ほど前から病院で処方されているお薬、
“おくすり１１０番”で調べてみると、
副作用について
こんなことが書かれているんです。

「比較的多いのは、立ちくらみ、めまい、眠気、口の渇き、便秘、
　尿が出にくい、動悸、高血糖、体重増加、神経過敏などです。
　とくに飲み始めの強い「立ちくらみ」には十分注意してください。」

そう、副作用に、
体重増加が
挙げられてるんですよ（´Д｀）

で、まんまと体重が増えている私。
飲み始めてから３ｋｇほど増えました。
薬との確かな因果関係は分かりませんが、
若い頃から体重コントロールしてきた私としては
一大事なのです！！

で、始めようと思ったのが
ウォーキング。

ですが、、
ウォーキングする時って
何を持てばいいの？
何かあった時のために
携帯電話は持っておきたいよね？
水分補給は？
と、ギモンがいっぱい。

夕方ジョギングやウォーキングをしている人を見ても、
わりとみんな手ぶらなんですよ。
携帯も持っていないのかなぁ？
どうなんだろう？？？

健康的にダイエットに成功したら、
またブログで報告しますねぇ～☆


さて、気合を入れて
本日のお客さまのネイルを
ご紹介です！！


★Ｒ．Ｏさま★
本日はご来室ありがとうございましたぁ！
海のような、夜空のような、
素敵なネイルになりましたねー☆
明日から、思い切り楽しんできて
くださいねぇ♪
次回は２９日（水）午前１０時～
よろしくお願いしまぁす。


★Ｅ．Ｎさま★
本日はご来室ありがとうございましたぁ！
あの後、つま先立ちで
掃除機をかけましたよー（笑）
ネイルは、大人の気品あふれる
ネイルになりましたね☆
挑戦カラーも気に入っていただけて
良かったです＾＾ｖ
次回は３１日（金）午前１０時～
よろしくお願いしまぁす！
合宿、楽しんできてください＾＾