代償

歯医者に定期健診に行ったら、



なんとーっ！！



虫歯が出来ていました（号泣）。

はぁ、、
３０代中盤にして
まだひとつも虫歯跡が無かったことは
プチ自慢だったのに、、。

しかも２箇所も、、。

ひとつは、
第五番目の親知らず
（そう、私、４本の親知らずのほかに、
　小さい親知らずが生えているんです）。
もうひとつは、
右下の奥歯の奥。

いずれもまだ初期の段階なので、
再石灰化すれば治るとのこと。
右下の奥歯の奥はそのまま様子を見ることになりましたが、
小さい親知らずは、
となりの大きい親知らずと共に
抜いてしまうことにしました。
放っておいても悪さをするのは時間の問題なので、、。

１月に検診に行ったときには
虫歯なんて１本も無かったのに、、。
やっぱり、ここのところの暴食が原因かしら、、。
常に何かしら口の中に入っているような状態だったんでね。
歯は、
何か食べて酸性になる→溶ける→再石灰化→何か食べて酸性になる、、
の繰り返しで虫歯にならずに済むらしいのですが、
再石灰化する前に次のものを食べてしまうと、
虫歯になってしまうんですって。
勿論、暴飲暴食しなくても、
歯の磨き残しがあれば虫歯になりますけどね。

飴をなめたまま眠ってしまっても
虫歯になんてなったこと無かったのに、、。
本当にショック。
すごくショック。
とてもショック。
かなりショック。
非常にショック。


ショボーン(´・ω・｀)

歯医者さんで使ってる口の中を見る鏡、
買ってこなくちゃ！！笑



さて、お客様のネイルをご紹介です。



＊一部のパーツはお客様のお持込です
＊５０００円
★Ａさん★
ご来室ありがとうございました！
雨、やんで良かったですね！！
どんな色を注文するか、
今からワクワク考えてます♪

ネイルも雪で、、

昨日は寒かったですねー。
数日前に２０度近くまで上がったと思ったら、
数日後には雪景色ですよ。
やっぱり今年は何かおかしい。

最近は朝の冷え込みが厳しいので、
起きたらまずはスクワット（笑）。
スクワットで体がＨＯＴ！ＨＯＴ！
朝３時から暖房をつけっぱなしにする訳にはいかないので、
弁当作りが終わるまではスクワットで発電です（笑）。

そう、８月に「３０日スクワットチャレンジ」をしてから、
その後もちゃんと続けてますよー、スクワット。
週５日１００～１５０回ほど。
効果としては、
体重が数十グラム減ったかな。
って、ほとんど減っていませんが、
最近の暴食でも増えないのは、
スクワットの効果じゃないかなと思っています。
ちょっと前に何日か暴食しないでいたら
あっという間に１キロ近く減ったので、
暴食やめればもっと体重に変化があるかと思います。

見た目的には、
お尻が上がった気がします。
それから、姿勢がよくなりました。
子どもが生まれてから猫背になりがちでしたが、
体幹が鍛えられてきたのか、
姿勢が出産前のように戻りました。
太ももは少し太くなった気がしますが、
筋肉ムキムキアスリート的に太くはなりません。
脚にメリハリが出来てきたように思います。

美体ラインを目指してスクワットを始めた私としては、
何か足りていないんですよね。
おそらく、ストレッチも取り入れた方が
美ラインには近づけるような気がしています。
時間的になかなか余裕が無くて出来ずにいますが、
少しずつストレッチも始めていきたいと思っています。



さて、お客様のネイルですよ～。


＊５０００円
★Ｙさん★
ご来室ありがとうございましたぁ！
今回のネイル、あらためてみると
私は結構ステキにできたかな＾＾と思いますが、
いかがでしょうか？

クリスマスネイルの季節がやってきた！

昨日の地震、恐ろしかったですね。
自宅で感じた揺れはさほど大きくなかったですが、
結構長い間ゆらゆらと、
３．１１が思い出されるような
気持ちの悪い揺れだと思いました。
あれから５年以上経つのに
まだこんなに大きな余震が起こるとは、
あの時の地震がどれほどのものだったか、
あらためて思い知らされました。
それでも海の様子を見に行く人がいたようで、
ちょっとびっくりですね。
命より大切なものが海にあったのでしょうか？


話は変わりますが、、


昨日お昼頃、
息子が私のダイエットスリッパで遊んでいて、、
そのままスリッパ消えました(*´Д｀)
昨日の午後からあちこち探しているのですが
見つかりません。
息子に「おかあさんのスリッパどこにやったの？」と聞いても
反応なし（苦笑）。
大豪邸に住んでいるわけでもなし、
なぜこんなに見つからないのか、、＾＾；



さて、お客様のネイルをご紹介。


＊雪の結晶シールはお客様のお持込です
＊５０００円
★Ｉさん★
ご来室ありがとうございましたぁ！
昨日は嬉しいお知らせ
ありがとうございました。
色々とお話伺うの楽しみにしてまーす！

河口湖の紅葉

先日、水曜日に、
河口湖まで紅葉狩りに行ってきました！


まさに見頃で、
とっても綺麗でしたよ～。

お昼は「不動」というほうとう屋さんへ。

とても美味しかったです。

帰りにＳＡで富士山メロンパンを購入。
中にはクリームが入っていて、
外のサクサク生地と中のなめらかクリームの
食感がとても良かったです。
けっこう大きいので、
半分でもじゅうぶん満足でした。


久々の日帰り旅行。
せっかくだったので
皆さんにも少しずつ差し上げられるような
お土産買ってくれば良かったなー。
あぁ、ちょっぴり後悔。



話が前後しますが、
１４日の県民の日には
航空公園へ行ってきました。

中の展示が見られるのは１７時までのところ、
到着したのが１６時半で、
滑り込みセーフで入場。
ゆっくり見ている暇はありませんでしたが、
先日のブルーインパルス以来
すっかり飛行機にも興味を持ち始めた息子は
喜んでいましたよ。




さてさて、お客様のネイルをご紹介。


＊５０００円
★Ｙさん★
ご来室ありがとうございましたぁ！
前回のネイルやっとＵＰです＾＾；
更新が遅れてスミマセン。
今回のネイルなるべく早くＵＰしますね～！


＊５０００円
★Ｈさん★
ご来室ありがとうございましたぁ！
美味しいハンバーグの作り方、
メモさせていただくの忘れました（涙）。
良かったらまたいらして下さいねー！
その時はぜひハンバーグの作り方教えてください！

やっと、、

トランプ氏、勝ちましたね。
難しいことは分からない私でも、
なんだか「危なっかしい人が選ばれたな」という印象。
今後日本にも、いや世界中に、
どんな影響が出るのかしら、、。



そしてやっとやっと書きます。
花火とブルーインパルス。

先月末に催された入間万燈まつりで、
市制５０周年記念（だったかな？）で
花火を打ち上げたんです。

真夏の打ち上げ花火は２０時過ぎに始まるものが多く
子どもの就寝時刻などを考えると見せられなかったのですが、
秋の花火は１９時前から始まったので、
子どもにも見せることが出来ました。

大して立派な花火は上がらないんだろうなーと
あまり期待していなかったのですが、
充分ボリューム満点の内容で大満足でしたよ☆



それから文化の日、
入間基地の航空祭でブルーインパルスが飛ぶので、
近くのスーパーの屋上まで見に行きました。

みんな、考えることは同じなんですね。
スーパーの屋上、超満員でしたよ（笑）。
もちろん、見終わってからスーパーでお買い物。
パン屋さんには普段見られない行列が出来てました（笑）。





さて、お客様のネイルをご紹介です。


★Ｔさん★
ご来室ありがとうございましたぁ！
念願のべっ甲ネイル、やっと出来ましたね＾＾ｖ
次回まで間がありますので、
途中何かトラブルがありましたら
いつでもご連絡ください。