「花より団子」の季節♪

「焼き団子いいよね～☆」
「あんこ、いいよね～☆」
「柏餅、いいよね～☆」

と、
和菓子ＬＯＶＥな話題で
お客さまと盛り上がってしまいました（笑）

で、
昨日は実家で柏餅をご馳走になり、
今日は高校の部活で焼き団子をご馳走になり、
これじゃぁお腹周りに餅が付いちゃうわぁ～（汗）な
生活をしております＾＾；

太りやすい私。
さすがにこのままじゃマズイと思い、
午前中３時間薙刀を振り（高校の部活に参加）、
夕方４０分筋トレなどをしました。

花より団子の季節は、
露出度の高まる季節の始まりでもありますので、
団子を頬張りつつも
お腹周りも気にしなくてはなりませぬ（汗）
明日も朝から薙刀に行ければ行く予定。
早朝からなので
気持ちが折れちゃうかもしれませんが、、＾＾；


さてさて、
そんな話題で盛り上がった
和菓子ＬＯＶＥなお客さまのネイルをご紹介～♪

淡く優しい色合いのお花とタイダイ柄が、
なんとも春らしいネイルになりましたよ☆


★Ｙ．Ｎさま★
昨日はご来室ありがとうございましたぁ！
帰りにお団子買いましたかー？
私はタイミングよく、
あんこも団子も食べましたよ＾＾ｖ
ネイルはとても優しげな雰囲気に
仕上がりましたねー！
最新号の雑誌、
気になるネイルがたくさん載っているようなので、
買ってよかったです☆
来月もまたよろしくお願いしまぁす！

春ルンルン♪

今日は縮毛矯正をかけに
行って来ましたよ～☆

約１年ぶりの美容室←、、えっ？
１０～１５ｃｍほどバッサリ切って、
長さもだいぶ短くなりました。
（こんなに切るつもりなかったんですけどねぇ＾＾；）

髪が綺麗になると
なんだかお出かけしたくなるものですねぇ～♪
ネイルも早く直さなくちゃ！！
と、ルンルンしているのですが、
出かける予定と言ったら・・・

１日（金）埼玉県立武道館にて評議委員会の集まり、
２日（土）埼玉県立武道館にて段級合同練習、
６日（水）埼玉県立武道館にて月例稽古、
１４日（木）荻窪の病院へ通院
２４日（日）昇級審査会（私は受けません。夫が受験）

と、薙刀関係の外出ばかりです（苦笑）

はぁ～、、
胴着袴のひっつめ髪じゃなくてぇ、
お洒落してショッピングなんぞしたいのぉ～。。
あ、そろそろ第三回目の脱毛に行かねば！！笑

それでそれで、
美容室のポイントがたんまり溜まっていたので、
２０ポイント使って「洗い流さないトリートメント」を
ゲットしましたよ～↓↓↓詳しい情報はコチラ↓↓↓
http://www.fiole.jp/products/f_pro_form.html


今日も仕上げに付けてもらったのですが、
とても良い感じです☆

息抜き生活

夫がいないと
色々な事に対して気が抜けているもので、
すでに眠くてなりません。

木～金で泊りがけの出張、
今日～明日は大学の部活の同期会旅行、
と、ここ数日間私一人でお留守番しているのですが、
まぁ～台所に立たないこと！

昨日スーパーで鶏ムネ肉を買ってきたので、
それを解体＆冷凍しましたが、
お夕食などは冷凍ご飯をチンして納豆で食べたりしたので、
特に何か作ることも無く、、。
お料理が嫌いなわけではありませんが、
一人だとホントにお気楽なものだなと、
ちょっぴり息抜きしております。
いや、このレベルは「堕落生活」かもしれない＾＾；

と言うわけで、
あまりに眠いので
お客さまのネイルをＵＰしたら寝ますよ。
もうお布団にもぐってブログ書いてます（苦笑）


★Ｔ．Ｍさま★
本日はご来室ありがとうございましたぁ！
シンプルネイルもなかなか良いですね～☆
今回は小指もしっかり伸びてくれればいいな～
と思います。
次回もよろしくお願いしまぁす！



★Ｋ．Ａさま★
長時間お付き合いいただき
ありがとうございましたぁ！
数ヶ月前から練りに練っていたネイル、
良い感じに仕上がって私も嬉しいです☆
職場の方にも喜んでいただけるといいですねぇ。
３月のご予定が分かりましたら
ご連絡よろしくお願いしまぁす！



と言うわけで、
今夜はもう寝ます。。

おやすみなさぁ～い

アウトレットＳＡＬＥ

武蔵村山イオンモール内にあるフラクサスで、
今日からアウトレットＳＡＬＥをやると言うので、
母を誘って行ってきましたよ～。

そしたら、
ＳＡＬＥ品になっていなかったスカートが
気に入ってしまいまして、、
「１０年は着るからいいよね？」
「日頃から食べ物の我慢してるんだから
　スカートの一枚くらいいいよね？」
と自分に言い聞かせながら（笑）
私にしては珍しく定価でスカートを購入。

それから、
母が「たまには違う服も着なさい！」と言って、
７０００円のスカートが２０００円ほどになっていたのを
一着買ってくれました＾＾ｖ

今日買ってきたスカートのファッションショーは
明日か明後日あたりしようかなー♪

バランスよく

先日ＴＶで
「神経質ｖｓガサツ」
と言うのをやっていたのですが、
私はどちらに分類されるのでしょう？

お味噌汁を食べたお椀で
そのままご飯も食べてしまうような
ガサツな一面も持っていますが（笑）、
どちらかと言うと神経質なほうに
入るのかなぁ。。

ＴＶを見ていて思ったことは、
「ガサツすぎる」のも「神経質すぎる」のも
良くないですね。
特に神経質すぎる人は、
細かいことにとらわれすぎて、
人生を半分しか楽しめないような気がします。
自分の神経質さを他人にも強要する感もありますしね。

結論としては、
ガサツさと神経質さを
バランスよく持ち合わせた人が、
良い仲間や仕事に恵まれるのかなと思いました。


それからネットのコラムより、、。
http://lifestyle.jp.msn.com/diet_healthcare/diet_expert/hosokawa/%e7%ac%ac3%e5%9b%9e%e3%80%80%e4%b8%96%e7%95%8c%e4%b8%80%e3%81%ae%e7%be%8e%e5%a5%b3%e3%81%ae%e9%ad%85%e5%8a%9b%e3%81%af%e3%80%8c%e8%84%82%e8%82%aa%e3%80%8d%e3%81%ab%e5%ae%bf%e3%82%8b%ef%bc%9f

女性が最も美しく見える体脂肪率は
２１％（±２％）らしいですよー！

体脂肪率が低すぎると
お肌がカサカサになったり、
１７％以下になると
月経不順や無月経になるらしいです。

確かに、
私も膵炎の影響で
一時期ものすごく体脂肪が減りましたが
（ピーク時は１０％ほどしかありませんでした）
いろいろと悪影響がありましたねぇ。
月経不順はもちろん、
しょっちゅう耳下腺炎になったり、
やけに寒がりだったり、
血行不良になったり、、。

膵炎が落ち着くと共に
体重と体脂肪率が増えて、
１６％を超えたあたりから
それらの症状は改善されました。

運動・食事・休息のバランスの良い生活を心がけて、
健康的な引き締まったカラダを
手に入れたいものです。

というわけで、、
最近は週に３～４回ほど、
４５分程度の筋トレ＆ストレッチをしてますよ～。
筋力も増えてきた気がするし、
柔軟性も維持出来ているので、
調子が良い感じがします☆


さてさて、
お客さまのネイルを
ご紹介～。


★Ｍ．Ｉさま★
先日はご来室ありがとうございましたぁ！
すっかり春色ネイルになりましたねー☆
蝶々、目立たないかなーと思いましたが、
画像で見てみるとしっかり存在感があるので
良かったです。
次回もまたよろしくお願いしまぁす。


★Ｔ．Ｉさま★
本日はご来室ありがとうございましたぁ！
お子さん、目の辺りとか
旦那さまに似ていますねぇ～。
とても可愛いと思いました☆
ネイルは初めてのブラック使用ですが、
ポップな印象に仕上がりましたね♪
次回もまたよろしくお願いしまぁす。