思い通りにならないもの

昨日、１ヶ月ぶりぐらいに
体重計に乗ってみました！！
筋トレ＋ウォーキング作戦を始めて
１ヶ月ほど経ったのでね。。

期待して測ってみたのですが、、

体重は３００ｇほどしか減っていませんでした。
ガ━Σ(ll゜ω゜(ll゜д゜ll)゜∀゜ll)━ン!!!
体脂肪率も１６．８％と変化なし。
基礎代謝も１１８０ほど。
体年齢１９歳。
内臓脂肪レベル１。

はぁ～、、
そう簡単には減らないものですね。。
体重はあと１ｋｇ減、
体脂肪率は１６％ジャスト、
基礎代謝は１２００以上、
体年齢１８歳。←１年前は１８歳だったので、、。
目標はそんな感じでしょうか。
そんなにガッツリした目標じゃないけど、
達成するには時間がかかりそうです（´・ω・`）ショボーン


さてさて、
昨日のお客さまのネイルをご紹介です☆


★S.Oさま★
昨日はご来室ありがとうございましたぁ！
お仕事、これから超多忙時期だと思いますが、
ご健康に気をつけて乗り切ってくださいねぇ！
あ、クックパッドで調べてみたら、
生クリームの代わりに豆乳や牛乳を使うキッシュ
たくさん載ってましたよー！！
私も試してみようと思います☆
それから、お仕事が落ち着いたら
ぜひアウトレットの２階に行ってみてくださいね～（笑）
次回は１１月２７日（火）よろしくお願いしまぁす。