今が旬

ちょうど今が旬のカリフラワー。
「オレンジカリフラワー」なんてのもあんですね！
先日スーパーで見かけたのですが、
珍しいので買ってみました。


ちょっと分かりづらいけど、
本当にオレンジなんです！
普通の白いカリフラワーと比べてみれば
色の違いは一目瞭然。
栄養などは白いのと違いがあるんですかねぇ？

ちなみにカリフラワーは、
ブロッコリーと親戚の野菜ですが、
ブロッコリーよりビタミンＣが
茹でても壊れにくいそうです。
（βカロチンなどはブロッコリーの方が多いとか、、。）
冬を元気に乗り切るためにも
旬の野菜を上手に摂りたいものですね☆



さてさて、お客様のネイルです。



★Ｉさん★
ご来室ありがとうございましたぁ！
Ｉさんにしてはシンプルに仕上がりましたね！
（なのに時間がかかってしまいスミマセンでした）
オイルを塗って大事にしていただいて
ありがとうございます♪