つれづれなるままに、、

所沢市の自宅サロン「ねいるるーむ」ののほほんネイルブログです。育児や趣味など気の赴くままに綴っております。

ダイエット成功か?!

2009-06-12 15:05:54 | 雑記
最近急に太ってきた私。
顔で勝負できない私としては(爆)
体型維持は大変重要なことなんです。

というワケで、1週間ほど前から筋トレ&ストレッチ開始。
それからここ数日間、高校生たちとバリバリ運動してきました!

そしたらなぁ~んと体重戻りましたよ^^v

やっぱりダイエットは運動がイチバン!
だって、太る原因はただ一つ!!
消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが多いから太るんでしょ?
(って、他に特別な理由がある方もおられるかもしれませんが、、。
 大半が上記のような理由で太ってしまうんだと思っています。)

だったら、消費カロリーを摂取カロリーより増やせばいいだけのお話。

摂取カロリーを減らすのは私にとって難しいこと。
好きなものを食べられないってストレスになる。
精神衛生上よろしくない。
だから、私は運動して消費カロリーを増やすんです!

なぁ~んて、理屈は簡単なんですよね。
実際維持するのはやっぱり難しいものです。

 ★ ★ ★

ちょいと宣伝失礼します!

私が趣味でやっているネイルチップのお店、
M’s Art Gallery
で、新商品UPしました☆

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気が向いたら覗いてみてください^^

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (のり)
2009-06-16 14:05:55
すごいすごいすごい!!
可愛い新作だね~
去年の作品も十分すぎるくらい好きだけど、
なんか成長を感じるよ!素人目から見ても!!
可愛いのができたね~
まゆらしさがでてるよ☆

ダイエット成功羨ましい・・・
出産終わったらダイエットします!!

あとそろそろお直しお願いします♪
都合のいいとき教えてちょ♪
今回は親指意外綺麗に残ってて持ちが良かったよ。
いろんなところに行く機会も多くて可愛いネイルでウキウキだった☆
返信する
Unknown (まゆ)
2009-06-16 22:06:23
>のりちゃん

ありがとぅ☆
昔作ったチップ見ると、ホント微笑ましいというか、、。
初めて作ったのなんか
「こんなんで満足してたんだからねぇ^^;」
なんて思っちゃう。
でも、初期のは初期ので好きだけどね☆

そう、あのパステル系のラメをもう一色追加したら
お直しの声をかけようと思ってたんだけど、
どうやらしばらく新宿に行けなさそうだから
近々連絡しまっす!
パステル系ラメは5色揃わなかったけど、
新色もあるからお楽しみにね♪
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