納得！簡単！

えー、わたくし、
ちょっと前からダイエットをしております。

え？何ダイエットかって？

それはずばり、、

「食べないダイエット！！」

って、「普通やん！」って思いますよね？
そりゃ食べなきゃ痩せます。
消費カロリーより摂取カロリーが増えると
太るのですから、、。
プチ知識ですが、
確か油は１ｇ９kcal。
ですから、１ｋｇ脂身を減らすには、
消費カロリーを９０００kcal増やせばいいのです＾＾

とまぁ、ちょっと脱線しましたが、
しかも間違った知識だったかもしれませんが、

私がやってるのは、
ただ闇雲に食べないのではありません。
「食べたくないものを食べない」のです。

ほら、お腹が空いてるワケでもないのに
何となくお菓子をつまんじゃったり、
目の前のお料理を食べすぎちゃったり、
することあるでしょ？
それをやめたんです。

お腹がすいたら、
食べたいものを満足するまで食べる。
で、次に手を伸ばす前に、
「ん？まだお腹すいてるの？」
って、自分に聞くんです。
で、もうすいてないなら、そこでやめる。

たったそれだけ。

で、今のところ１キロほど減りましたょ＾＾ｖ

　●　●　●

ではでは、お客さまのネイルをご紹介～♪


★M.Iさま★
昨日は久々にお会いできて、
とっても嬉しかったです＞▽＜
髪型を変えて、すっかりイメチェンされて、
ちょっぴりドキドキしちゃいました＾＾（笑）
体調崩さないよう、
休めるときはしっかり休んで下さいね。
またの里帰りを楽しみにしております♪


★Y.Aさま★
本日はご来室ありがとうございましたぁ～！
そろそろ本格的に大掃除やらねばですね（汗）
窓ふきでしたら出張サービスします（笑）
大掃除に熱が入り過ぎて
爪が折れたりしないよう、
お気を付け下さい＝３
イベント前はもぅちょっと派手にしちゃいましょうね＾＾ｖ
次回お越しいただくころには新色入荷していますので、
またよろしくお願いいたします♪

クリスマスプレゼント☆

と言っても、ネイル用品ですが、、

しかも自分で買いますが、、

私はこの冬は、

ときめく女性たちに

喜びを提供するに徹する所存でございます（笑）
　
　
　
と言うワケで、
皆さまからのリクエストが大変に多い
ブラックのジェルを、
近々入手する予定です☆

黒のジェルはねいるるーむが閉室したら
おそらく使わなくなるので
（と言っても、まだしばらくは続けますょ＾＾）、
取り入れようかどうしようか迷っておりましたが、
雑誌を見ていても「かわいい！」と思うものは
黒が多かったり、、

何よりお客さまからのご要望が
あまりに多かったので、
今年皆さまにお世話になったお礼に、
思い切って取り入れることにしました☆

そろそろネタが尽きてきたので、
他にも２～３色新色入荷したいと思っております♪
もし「こんな色がいいな！」などありましたら、
２０日ごろまでにコメント入れて下さい（＊´▽｀＊）
電話にて伝えていただいてもOKです☆
もちろん、匿名でも大歓迎です☆
具体的な色名でなくても、
「イエロー系」とか「ベージュ系」とか「ブラウン系」とか、、
そんな感じでもOKです。

全てのご要望にお応えできるかどうかは
分かりませんが、
皆さんのお好みの色が入れられたら、、
と思っております♪

隠れベージュがポイント？！

昨日のお客さま。
ナチュラルスカルプチュア＋ジェルで着色。

濃いピンクでフレンチにすることになったのですが、、
先に肌馴染みの良いベージュで全体塗り。
フレンチラインを描いた時に、
ベット（自爪のピンクの部分）の形が
綺麗に見えるように、ひと工夫してみました☆

フレンチスカルプチュアをするときに、
擬似的にベットの部分を作るという
何とも神的な技もあるようですが、
私はまだまだそこまで至らないのと、
ジェルでの着色だったので、
無いアタマをフル回転させちゃいましたょ＾＾ｖ

いかがでしょう？


★T.Sさま★
昨日はご来室ありがとうございましたぁ～！
急に爪が長くなったので
あの後みなさんに驚かれたのでは？
クリスマスまで、とにかく折れないように
願ってます＞▽＜
もし次回またご利用いただけるようでしたら、
その時は軽食などお持ちいただいてもOKですょ＾＾ｖ
ではでは、ステキなクリスマスを
お過ごしください♪

指が細くて長くて綺麗なT.Sさま。
ステキにポージングして下さったので、
それも載せちゃいますね☆

豚バラ・キムチ・チーズ

お料理ネタではありません＾＾

ねいるるーむにいらしたお客さまに
たびたび聞かれるんです。

「どうしてネイルの本じゃなくて
　お料理本ばっかりなの？」

って、、。
　
　
　
ちゃんとありますょ。
ネイル本。
私の右後ろ下に。
肩身が狭い感じに、、＾＾；

そういえば、
ダイエット本、
お客さまにお貸ししております。
次回いらした時に持ってきていただかねば！
そろそろ私も活用したいので（´Д｀；
　
　
　
と言うワケで、昨日は午前中、
サロンで働いていた頃の
先輩ネイリストさまが
遊びに来て下さいました～♪
私の中では永遠の「売れっ子NO.1ネイリスト」の
Aさんですが、
その先輩に「上手くなりましたね」って言われて
かなりご機嫌に♪♪♪
カラーは私がのせました。
スワロのリボンはAさんがご自分で、、。
私とAさんのコラボです☆


★Aさん★
昨日はお忙しい中、
ありがとうございましたぁ～☆
久々にお会いしましたが、
全然変わってなくて嬉しかったです。
ネイルの道具は大切に保管します。
また年明けに遊びに来て下さい（＊´▽｀＊）

午後は、
中学時代のお友だちが
ねいるるーむを見つけて
来て下さいました☆
スカルプチュアです♪

どちらかと言うと、
カワイイ系よりゴージャス系とか
大人っぽい雰囲気が似合う方なので、
これまで「可愛くなりそうだから、、」と
犬猿していたと言うお花を、
「お花でも大人っぽく出来ますょ！」と
おススメしてみました。

ねいるるーむで人気NO.1（かな？笑）の
ジャスパーと、ブラックラメを組み合わせて、
１０本違うアートで仕上げました☆


★A.Iさま★
昨日は長時間お付き合いいただき、
ありがとうございましたぁ～♪
かかとはヒリヒリしていませんか？
まだツルツルしてますか？
最初の２～３回は角質が戻りやすいと思いますので、
ネイルを直しに来たついでに、
よかったらまた角質除去＆保湿して下さいね☆
ところで、おウチに帰ってから
豚バラキムチチーズは作ったのでしょうか？
ねいるるーむにいらした時には、
またお料理本いっぱい見て行って下さいね♪
よかったらまたよろしくお願いしまぁ～す（＊´▽｀＊）

せっかく１０本バラバラアートしたので、
方手ずつ載せちゃいます♪



それから、久々に自分の爪も直しました！
今回はぱっきりピンクグラデーションに
ちらちらラメで、、☆

しっとり？それとも可愛く？

今日はあったかかったですねー。
明日はまたどっと寒くなるようで、、（´Д｀；

今日のお客さまは、
クリスマスや忘年会などを
ちょっとだけ意識しちゃいました☆

お一人目は、
しっとり大人のクリスマスを、
お二人目は、
可愛くゴージャスな忘年会を、、。

かな？＾＾


★Ｙ．Ｎさま★
本日は、久々のご来室、
ありがとうございましたぁ～♪
１ヶ月ちょっと経っていましたが、
傷みが少なくてよかったです＾＾ｖ
シンプル大人のお花ネイルは
お嬢様にも見ていただいたでしょうか？
月曜日（でしたっけ？）の研修も、
ちょっぴり楽しみですね♪
でもでも、腰痛にはホントにお気を付け下さい！
せっかく良くなってきたところなので、、。
お気に入りの雑誌などございましたら
次回もぜひぜひご持参くださいね☆
またよろしくお願いいたしまぁ～す（＊´▽｀＊）


★Ｔ．Ｉさま★
いつも楽しい時間をありがとうございます♪
でもでも、楽しみ過ぎて
今日もたくさんお時間をいただいてしまい、
申し訳ありませんでした（汗）
画像をＰＣに取り込んでみたら、
程よく「わる」の二文字が浮き出てるように見えて、
イイ感じ☆と思ってしまいました＾＾ｖ
今回は「わる」が消えなければいいなと思います（汗）
それから、爪を大変いたわっていただき、
本当に嬉しく思いました。
次回は年末か年始でしょうか？
年末は空きが少なくなっておりますので、
もし年末ご希望の時はお早めにご連絡ください。
またよろしくお願いいたします（＊´▽｀＊）