椅子での基本功「周天」

リクエストに応えられるか否か不明ですが

この動作は小周天を手を用いて意念を導きやすくしたものです。

呼吸法は基本挙げる時「吸う」肛門周辺部引き上げる。下げる時「吐く」自然にゆるめる。

舌を丸めてちょこんと上歯茎につけます。背「督脈」腹「任脈」を繋げる。

本当に臍下丹田の気が仙骨より１周できると、１年分の徳を積んだことになるそうです。「正神仙先生談」

方麻痺の方はまん中を流すことが肝要と思われるので、選びました。

あと、木と交流する方法は最後の方にございます。

実際に手あてをしなくとも、画像ですこしでも貢献できるのも嬉しいことです。

光の粒子が流れるようにイメージして励んでください。

本当に回ると、方麻痺もかなり改善するはずです。

何回廻しても、どちらへ廻しても気持ちの良い方向へ廻してくださって構いません