糖質抜きます！

もう中性脂肪が限界で…

数年前に1ヶ月ぐらいやって、効果絶大だったので、しばらく糖質抜きます‼️

公に宣伝しないとやれないので

運動も同時にしなきゃですが、この猛暑ではそれも危険だし

吉牛のRIZAP丼

もちろん下はライスではなくキャベツ