ナイスバディでしょ

南の海上を横切っている台風のせいか
その影響をうけている梅雨前線のせいか
じっとりと暑い毎日が続いている


今日も３０度を超える真夏日の予報
水分　塩分を取って熱中症の予防をしなくっちゃ・・・

　
この夏も糠漬けを始めている

便利な糠漬けの素を売っているので大助かりだ

冷蔵庫に入れているので
冷たい糠漬けは食欲をそそる


しかも　ビタミン　カルシウム　ミネラル等が豊富・・・
なんて聞くと　熱中症予防にもなりそう